安琪我的宝贝

虽说当天天气不太好，可是为了宝宝，好多家长还是欣然而至。走进国谊儿童医院，简直的儿童的乐园，我们家宝对大厅里的娃娃特别喜欢。在这里不止听到了辅食之道，还有更多关于宝宝其它方面的知识（前面几位妈妈写的辅食都很详细，我就主要分享一下其他方面的喽，呵呵）：
首先健康的身体，生活规律十分重要（从养生方面讲）所以宝宝的饮食规律我们当家长的从小就要培养，把宝宝的起跑线放在健康上面是最明智的选择。母乳妈妈们要多摄入奶类和豆制品，其次食物要多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果，即对自身有益，又对宝宝成长有益。
宝宝也要进行适当的运动，有益于宝宝身体的发育。妈妈们可以每天给宝宝按摩两次，每次10分钟左右。不要涂抹橄榄油或其他按摩油哦。胳膊前面侧为阴，背面为阳，从上往手腕方向搓揉，成人也可以这样按摩，既健身又排毒；腿前面为阳，后面为阴，方法同胳膊。胸部的按摩方法是往两边开；肚子是顺时针，按着揉（稍微用一点力）。回家后我每天给宝宝坚持按摩，感觉我家宝挺享受这个过程的，呵呵。妈妈们都可以试一下。
宝宝这时期的大脑发育快，消化系统发育慢，所以添加辅食的时候，一定要方法合理，不然会对孩子造成一生的影响。从小就要培养孩子不挑食的好习惯。一岁之内不放盐和糖，以及其他调味品，避免影响孩子的味蕾发育。喂养辅食的时候也要经常更换食物种类。

新娘朵朵

补充的很全面，呵呵，顶顶

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youchena80122

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