- 妈豆
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从网上查了一下
“坐骨神经痛主要是因为腰椎有问题,
在怀孕期间,随着胎儿的生长你的肚子会越来越大,
这样是你身体的中心比以前要靠前,腰背部受力比之前要大很多
导致你的腰椎曲度曾大,盆骨前倾,产生下背部酸痛的现象,
一般的孕妇都会有的,
但是产生坐骨神经痛,首先说明你腰背部肌肉比较差,而且骨质也很软,
致使本来应该平行排列的每节腰椎形成一个向心排列,
椎间盘向外突出压迫到了脊椎的神经,产生坐骨神经痛。
现在已经八个月了,对于一些恢复行的运动是不可以做的,
只能尽量避免一些腰背部受力比较大的姿势和习惯
等到产后3到6个月的时候进行产后恢复的形体矫正运动
现在如果疼的厉害可以去医院问问能不能做牵引缓解疼痛
还有要补钙!!! ”
难道要补钙了??
等这次产检问问医生~~~
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