美丽宝贝の猪猪

  

   1岁左右，多数宝宝的小睡时间都在不断地变化。有些一直在上午9点钟小睡的孩子，到了1岁的时候，要么会完全拒绝睡觉，要么就把上午的睡眠时间推迟。如果上午睡得晚，那就要等到下午三四点钟才能再睡一觉。这样一来，晚饭后的那一觉可能就省去了。他们下午也可能根本就不想再睡了。这个时期的孩子每天都会大不一样，甚至会在一连两周上午不睡觉以后，又开始要在上午9点钟睡觉了。所以，不要过早地得出最后的结论。新妈妈要努力地适应这些不便，要看到，这些情况都是暂时的。如果孩子不想在上午睡觉，新妈妈就不必非得让他在午饭前睡一觉。如果宝宝愿意静静地坐一会儿或者躺一躺，新妈妈就可以在大约9点钟的时候把他放到床上，让他休息一会儿。当然，也有一些孩子不是这样的。如果在他不困的时候把他放进小床里， 他就会大发脾气，根本不会去睡觉。
　　如果孩子在中午以前就困了，父母就要注意，近几天要把午饭提前到11点半，甚至是11点。这样一来，吃过午饭以后，孩子就能睡一个长觉。但是过不了多久，当孩子每天的睡眠只剩下一次的时候，无论是在上午，还是在下午，孩子就会在晚饭前觉得非常困倦。
　　新妈妈千万不要有这样的印象，不要觉得所有的孩子都会在同一个时期，以同样的方式放弃上午的睡眠。有的孩子早在9个月的时候，上午就不睡觉了，也有的孩子都到2岁了还会渴望上午的那一觉，并且照样从中受益。在孩子的成长过程中，总会有一个阶段，睡两次太多，睡一次又不够。要想帮助孩子顺利地度过这个阶段，新妈妈就可以让他早点吃晚饭，然后早点睡觉。
　　规律的睡眠程序
　　尽管新妈妈需要灵活处理睡觉的问题，但是，有一个规律的睡眠程序还是非常必要的。当事情每天都以同一种方式发生的时候，孩子就能有一种自在的安全感。孩子的睡眠常规程序可以包括讲故事，唱歌、拥抱和亲吻等。关键在于，同样的事情要以大致相同的顺序出现。电视、录像以及吵闹的游戏节目会让孩子兴奋得睡不着，所以这些内容最好不要列入常规程序。

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