亲如懿佳

补铁 红色的肉（肝脏、血制品）、深色的菜、菌类、豆制品 注意维C 的补充 补铁处方 ◆ 炒肝尖（胡萝卜+辣椒）（辣椒最后放，半生半熟） ◆ 紫菜头+黄豆+瘦肉丝 ◆ 木须肉（木耳、鸡蛋、虾仁、蔬菜、瘦肉等） ◆ 八宝粥（深色的豆子） ◆ 黑芝麻糊 ◆ 口蘑肉片 补钙 牛奶、小虾皮、奶酪等 28周以后要补钙 补钙处方 ◆ 豆腐干+芹菜 ◆ 虾皮+西葫 ◆ 八珍豆腐 ◆ 全麦面包+奶酪 补锌 海产品（牡蛎）、小麦胚芽、坚果、蘑菇 消肿处方 ◆ 海米冬瓜 ◆ 薏米粥 ◆ 红小豆粥 ◆ 鲫鱼汤 豆制品处方 ◆ 豆浆（早豆浆、晚牛奶） ◆ 豆沙包 ◆ 豆腐脑 ◆ 拌豆腐丝 ◆ 豆腐干+青菜 海产品处方 每周一次鱼、一次虾 宝宝每周两次鱼 ◆ 麦香鱼 ◆ 海米冬瓜 ◆ 虾皮紫菜汤 ◆ 拌海带丝 ◆ 包子、饺子等

amber8204

顶上去啊11rabbit11

sara0101

好吃

ek1013

看完都馋了11rabbit13