double82

现在已经8个月了，为了在保障孩儿营养的前提下，控制一下体重增长，增加顺产的机率，想问问大家都吃啥？避免吃啥？

caoyus

吃的最多的就是苹果，不过有时忍不住也会买点西瓜、草莓、芒果什么的，呵呵~~医生说尽量少吃反季的水果，说是里面有激素类的，吃多了会导致宝宝性早熟，呵呵。不过偶尔的应该没什么的

nvmo

我吃苹果，偶尔吃个橙子、梨，一般老公单位发啥吃啥 主食我什么都吃，现在爱吃窝窝头，哈哈

二毛儿的妈

主食我吃的很少，又长肉又没有什么营养，玉米或者窝头吧，水果现在吃的也不多了，糖分太高也会发胖，主要是草莓和西瓜，现在食欲好像特别好，就是多吃菜吧。反正吃着维生素和钙片呢，营养应该不会不够的。还有就是晚上吃的很少，基本不吃主食。

jane_gj

主食多吃点粗粮比较好，而且粗粮里面纤维比较多，比较不容易便秘，精米精面吃多了容易血糖高而且会发胖。水果最近爱吃草莓、小西红柿和菠萝，苹果有点吃顶了。不过草莓农药残留比较多，吃之前要好好清洗，再用盐水泡一会儿。

法图麦

多吃些粗粮吧，听说本身孕妇吃粗粮就很好的，而且粗粮还营养丰富，防止便秘，也不胖胖哦！呵呵，还有一些蔬菜水果的！