牛牛妈妈_2009

看了好多贴子上大家都对宝宝睡觉有一些困扰，我就我的一些经验与大家共同研究哈 首先，我家宝宝四个月后全奶粉，出月子后一直和我和老公一起睡觉。 1.睡觉一定要关灯，给宝宝一个信号，天黑了，要睡觉了，宝宝小时候晚上需要喂奶，我们都一直坚持开外面的灯，这样，对宝宝的眼睛也有好处。 2.半夜如果宝宝醒了，不能陪她玩，不管是哭也好，怎么也好，都要不嫌麻烦的坚持哄她睡觉，要让她知道，这个时间就是睡觉，不能玩儿（因为宝宝五个月我就上班了，所以如果半夜起来玩的话，就太痛苦了） 3.宝宝在小些的时候，闹觉，总是莫名其妙的大哭之后才睡，妈妈们也不要太着急，过一段时间就会好了。 4.小一些时候肯定要抱着哄，再大些我就试着把她放在小床上，晃着睡，当然这需要一个奋斗的过程，一开始时肯定不干，我就先抱着，等她迷糊了，再放床上，然后在小床上把她晃着，当然这就比我们直接抱着的时间要长了，所以姐妹们不能嫌麻烦，再过一段时间，她适应了，就直接放小床上，晃着睡，再过一段，就拍着睡。专家说“不抱，不拍，不哄”，我的目标就是“不抱”，能拍着睡就省事多了。 5.睡前要有一些固定的流程，让她有睡觉的意识，我家是这样，去厕所，有没有都去，洗澡，换睡袋，吃奶，睡觉，每天基本就是这样，这种流程形成了，她会自觉的有睡觉的感觉。 大家有什么好的方法和建议，我们一起探讨吧 [ 本帖最后由 牛牛妈妈_2009 于 2010-2-25 13:17 编辑 ]

牛牛妈妈_2009

我刚才打完了一发，发现没了一半，又重新打的，唉

fresh81_0

好贴，ddddd，我总是给她洗漱，换尿不湿，然后抱着吃奶才睡：）11rabbit11 其实挺累的，但是不抱不吃不睡啊

牛牛妈妈_2009

其实要根据宝宝的时间来，宝宝小一些时不要有那么多要求，要慢慢来，再大些她就不会吃着奶睡了，吃完了也不睡，你得哄才睡，不要急，慢慢培养习惯吧

牛牛妈妈_2009

其实已经不用了，天气快热了，你得让她适应了，总不能天热了还压着吧

丁香紫叮叮

我来学习 每天晚上睡觉都是我头疼的事

琪妈_

我们固定每天8点多睡····

累并快乐着

晖晖每天都是洗澡、喝奶、睡觉～～倒是挺规律，不过就是得抱着，喝完奶以后还得抱一小会儿才能睡踏实了，不然放在床上他自己就爬起来了，就站起来了，就开始玩儿了

轻轻水墨

开始还能吃完就睡不用哄，现在不行了，必须抱着哄才能睡，而且每天都是12点以后才睡，再有一个月就上班了，不知能不能扳过来，到时我真怕自己熬不住。