heihei0403

我也是到了135以后自己就减不下来了，现在花钱减肥中，已经掉了13斤了，效果还可以吧，终于有心气买衣服了。, e7 X4 w" C/ w3 ~# ]* p
你坚持下吧，有人是可能开始不动，过段时间就好了。我减过10斤以后也有个平台期，大概1周多没动呢。别急啊，交钱了，他就得给咱减下去，否则退钱

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6 ?, S" f. f' F' M! r: Q' b" k2 |0 x* u, |& Y  p9 |$ z+ f
早上：（单位解决）花卷+凉拌芹菜+豆浆
2 q& d0 \8 m1 B中午：（单位解决）花卷+尖椒豆皮+油麦菜，汤没喝，+1个苹果1 Q0 P8 q5 p9 _4 y( f
晚上：糖醋藕片没吃主食9 ?3 H4 q2 n* d5 P
这是第一天的，后面的我忘了，中间偷吃了一块饼干，就一块。喝了一个酸奶。  ^, i" E2 [5 v6 A4 L

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7 s2 Y/ y# b% F9 z你在哪减的？我有点别扭，我这大老远去的，没点效果，唉~~~~~~~~~~~

是真的吗

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. [; a4 E/ i- ^
0 V! W0 Z) Z0 B藕片不能吃吧    有淀粉

heihei0403

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" X! u( f# S" c* h7 `: ]2 ]你那饮食没限制么？你吃的貌似有点多哦

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多吗？姐妹们都吃的啥，给我看看吧。' s7 C( S4 E4 N* e5 f9 |

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你都吃啥，学习一下，下次也照着吃。哪顿多啊？
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& J+ w3 C7 C: S8 \我写的是我去那三天中的一天，有两天晚上一点都没吃。
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回复 r65066 的帖子4 L# I6 q* _7 Y& j; r2 j6 K6 s
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我也是佩服我佩服的不行了，老板点穴时说我代谢的比别人慢，难道花少点银子就对我不起作用吗，我原来那个有点小贵。一个疗程10次1980，加上一套精油1980
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小熊JET

楼主加油