heihei0403

我也是到了135以后自己就减不下来了，现在花钱减肥中，已经掉了13斤了，效果还可以吧，终于有心气买衣服了。
0 }# e1 z; z2 B6 K% Q$ K你坚持下吧，有人是可能开始不动，过段时间就好了。我减过10斤以后也有个平台期，大概1周多没动呢。别急啊，交钱了，他就得给咱减下去，否则退钱

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2 j) i: }+ A# N+ n) {1 C# D0 o* k+ l/ K8 z8 j
早上：（单位解决）花卷+凉拌芹菜+豆浆9 Q5 ~/ @' o( r+ h
中午：（单位解决）花卷+尖椒豆皮+油麦菜，汤没喝，+1个苹果( Q. l: a* s+ K: C
晚上：糖醋藕片没吃主食
% I: p$ s" ]* H( D# U) a* \; b+ j这是第一天的，后面的我忘了，中间偷吃了一块饼干，就一块。喝了一个酸奶。% i+ C/ o; L/ V
0 C( {* Y* a# m2 _

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/ I" p. q1 B$ y6 I
# o; k& Z! X4 ?' }- l/ X你在哪减的？我有点别扭，我这大老远去的，没点效果，唉~~~~~~~~~~~

是真的吗

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( ~1 \6 b  h. Q# x# q, `8 }
藕片不能吃吧    有淀粉

heihei0403

回复 351872432 的帖子, a6 H+ H9 T. j( |1 `* a1 O1 q
" a  a" Y: X' l
你那饮食没限制么？你吃的貌似有点多哦

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多吗？姐妹们都吃的啥，给我看看吧。$ l  ~5 A9 ]5 D

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: p) I+ w$ l* A  u1 `; B你都吃啥，学习一下，下次也照着吃。哪顿多啊？- D( P' |/ s$ g" [) A* ]' }+ g

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8 C" T. C3 m" R/ _& t+ ?; m+ a
( Y; s- q/ r! ]# o6 q1 i我写的是我去那三天中的一天，有两天晚上一点都没吃。$ t% o, r% G: L# F& q/ z

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3 H4 H' `( |6 h1 g2 \! ~% R3 J我也是佩服我佩服的不行了，老板点穴时说我代谢的比别人慢，难道花少点银子就对我不起作用吗，我原来那个有点小贵。一个疗程10次1980，加上一套精油1980/ }- }- B7 j9 s* w& L7 r8 y

小熊JET

楼主加油