heihei0403

我也是到了135以后自己就减不下来了，现在花钱减肥中，已经掉了13斤了，效果还可以吧，终于有心气买衣服了。* k7 Y2 \1 m1 R
你坚持下吧，有人是可能开始不动，过段时间就好了。我减过10斤以后也有个平台期，大概1周多没动呢。别急啊，交钱了，他就得给咱减下去，否则退钱

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) t' X( K3 Q0 ?* Z& {) j: Z早上：（单位解决）花卷+凉拌芹菜+豆浆
" Q& O# g7 g+ u* D" F& k中午：（单位解决）花卷+尖椒豆皮+油麦菜，汤没喝，+1个苹果
+ A: s) P( m: G: A8 Y3 D( f晚上：糖醋藕片没吃主食
. ^8 h/ k  }, j* ~; M这是第一天的，后面的我忘了，中间偷吃了一块饼干，就一块。喝了一个酸奶。
5 z& J# P& g) V4 Z7 X2 Y3 X' |: M9 m/ K3 `2 e) n. E* P3 x' [

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. T  y7 d( E' v# k# _7 x9 G
你在哪减的？我有点别扭，我这大老远去的，没点效果，唉~~~~~~~~~~~

是真的吗

回复 351872432 的帖子7 X% K/ ^. \; b3 V5 ~
( b& s5 c5 M: K( E6 V5 L' u4 S
藕片不能吃吧    有淀粉

heihei0403

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你那饮食没限制么？你吃的貌似有点多哦

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多吗？姐妹们都吃的啥，给我看看吧。
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) V4 y8 K% U7 d你都吃啥，学习一下，下次也照着吃。哪顿多啊？" a4 i* u' h0 X8 Z4 Q- v

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* T6 q( z- f$ v( m- |# f- P' M, W8 v+ ~  x5 ]0 ^( N4 g
我写的是我去那三天中的一天，有两天晚上一点都没吃。
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回复 r65066 的帖子: ]6 `  G# d# N. b
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我也是佩服我佩服的不行了，老板点穴时说我代谢的比别人慢，难道花少点银子就对我不起作用吗，我原来那个有点小贵。一个疗程10次1980，加上一套精油1980% }. E* X* D' P- K9 t  c, d' t  H0 D

小熊JET

楼主加油