heihei0403

我也是到了135以后自己就减不下来了，现在花钱减肥中，已经掉了13斤了，效果还可以吧，终于有心气买衣服了。0 P3 q  f$ z! r
你坚持下吧，有人是可能开始不动，过段时间就好了。我减过10斤以后也有个平台期，大概1周多没动呢。别急啊，交钱了，他就得给咱减下去，否则退钱

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早上：（单位解决）花卷+凉拌芹菜+豆浆
/ U' h1 u2 K8 V! ~中午：（单位解决）花卷+尖椒豆皮+油麦菜，汤没喝，+1个苹果
, k' l6 c6 R8 F+ m4 B晚上：糖醋藕片没吃主食# P" _6 [( S5 d5 _3 O
这是第一天的，后面的我忘了，中间偷吃了一块饼干，就一块。喝了一个酸奶。7 \7 k; R. i4 K3 t
7 g  Y+ p7 D, W8 t; ?

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- `8 [1 g2 T& }% A' y( V你在哪减的？我有点别扭，我这大老远去的，没点效果，唉~~~~~~~~~~~

是真的吗

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4 f; p. W6 x/ \
藕片不能吃吧    有淀粉

heihei0403

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你那饮食没限制么？你吃的貌似有点多哦

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多吗？姐妹们都吃的啥，给我看看吧。& I+ m4 K) j! V4 H" B

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; }9 x2 o* H$ k( Y. ?2 P9 @: I0 ?5 H你都吃啥，学习一下，下次也照着吃。哪顿多啊？
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回复 r65066 的帖子& }, ~3 U9 `( S8 L) h. y
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我写的是我去那三天中的一天，有两天晚上一点都没吃。8 |# G! u" K0 @

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我也是佩服我佩服的不行了，老板点穴时说我代谢的比别人慢，难道花少点银子就对我不起作用吗，我原来那个有点小贵。一个疗程10次1980，加上一套精油19801 {; W6 S$ Y% {+ K) {% X" M

小熊JET

楼主加油