长腿MM

原料：红豆150克、薏米150克、陈皮若干、砂糖适量。

做法：1、将红豆、薏米洗净，浸泡2小时左右。

            2、将泡好的红豆、薏米放入高压锅中，放入适量的水。等高压锅冒气后改小火 焖25分钟。

            3、按自己口味加入适量砂糖调味。

此粥的功效：理气健脾，燥湿化痰、活血、利水消水肿。很适合在生理期那几天吃，可以排水，消水肿，红豆还可以补气血。只是我用的是九制陈皮，当零食吃是不错，可是拿来煮粥味道似乎怪了点。还是喜欢不放陈皮的红豆薏米粥，直接放白糖就很好吃了   ！不过薏米性寒，不易多吃，那就多喝点汤吧。

长腿MM

豆皮蔬菜卷
【食材】豆皮2张、胡萝卜丝、西芹1根、香菜少量、香菇炸酱适量
1.豆皮切成大小适中的尺寸，过开水后再过冷水，控干水分待用；
2.香菜去叶待用，香菜梗过开水后投凉；
3.胡萝卜、西芹切丝；
4.取胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜叶用豆皮裹住，用香菜梗系好。
5.吃时蘸酱。

要放弃吗

长腿MM 发表于 2012-3-10 16:35 ) k# @) ?/ ^6 q4 _/ W/ W& q
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-3-10 16:46 编辑 原料：红豆150克、薏米150克、陈皮若干、砂糖适量。做法： ...

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第一个真不错，一会儿就去做啦" j, w6 r% j6 z' E/ l* x+ I6 s

要放弃吗

回复 长腿MM 的帖子- e" `: F0 P- J. M2 F# a4 V

% _3 `5 ~; L" y% u, m  |9 U# f4 i5 s第二个也不错啦5 Z- B. o3 C0 {% e4 N3 J& O

怜妹妹

这是亲做的吗？很诱人啊，拍得也好。我觉得那个豆卷里面放什么都行，呵呵，比如肉丝啥的，虽然不减肥，但是应该也很好吃

长腿MM

回复 怜妹妹 的帖子$ G( Y, N* b: i- u# P$ \; I) l4 h. H

4 k9 C" ?/ H6 B% @嘿嘿，我婆婆 - k$ X- v; b. y% O" t) H" O5 a# o

& m& w2 i4 b, \- H, K% ]
4 |& k5 z6 A  d* i  f% {4 S. t

小白兔白

帮顶啦，真好，还有吗？# T' _+ N: \* N

长腿MM

谢谢亲 一定的啊0 f5 \# \7 I# l5 H2 l, R

siwendream

是不是真的能瘦啊？