lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 1 z5 {2 N; X! u( w4 Z% ]
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

1 `8 [" p1 y( T
是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：* ^$ A- p- [- ?
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！, }4 A( z1 ?  f% ]$ l1 L' f

0 v; z* \0 d5 Q0 D0 o5 T* b不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
8 {3 f7 y) ]0 D  i0 Y5 i 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！
, i7 A& f3 ~3 I3 \, M, ?, W/ ^8 }  N2 t    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：
( t/ R' m# t1 C8 v    “薏米……健脾利湿
0 b' l% @- v* Q8 `1 k; u    山楂……活血降脂5 ]8 d: p. h: _
    荷叶……调理脾胃
0 u3 d- H/ V8 a6 ?( ]4 \    陈皮……消食理气5 j% }/ l' h5 T+ Q; M
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
; Y. F) |  r9 ^% D    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：8 Z7 x& z: _" G9 Q# P8 u
原料：! l1 f9 t% [! D* S/ t
1、薏米……15克) d: \, b7 R) ?/ L7 h5 _
    2、陈皮……10克
) s3 c. @9 L8 L, F    3、干荷叶……10克
2 P( l, s% u; `4 A0 Y8 z  H6 x# p    4、干山楂片……20克1 r: G9 Q2 l- H0 q6 r0 e
    5、清水……900毫升
; |5 H& ?" o6 O4 P    6、冰糖……适量（随意）
! Y: z& ]5 k  W$ P, Z8 A7 h( \做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
. K( O* e& z5 H& A" n! ?6 w    2、将薏米用温水浸泡20分钟；0 Y) L; o' c; Y: H) N
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
* e$ D( `* G; s    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；7 |. v; \/ V3 S9 f
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；
% M- _, _- y2 d/ k    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
) E; X+ t. `' a( r - [5 K3 S, c" E+ f  N
温馨提示：: w. z6 p2 V& `0 m  E
1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；8 u! k% d/ C( f% [
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
/ F, e; R2 v7 a3 F     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
3 P9 l6 ]8 g& H; y, [9 p     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），+ r; f% T% _$ _2 o% V
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子' w/ w& x6 `: I( h
4 E: s, @, f& d3 l
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。/ a( x0 _9 D* y3 W* `8 G# M

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 2 m# z% k8 I& n9 \+ Z
回复 lain74 的帖子
( N2 |. I9 a2 h. \# K  V# V: M# h# |8 `
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

$ t. c6 _4 M) R: i
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
; n: }2 `8 q& C/ s/ R9 O, B
2 g2 Z8 K+ G! T$ S$ V$ n3 y8 r没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。- r. z9 r1 T9 f7 J* m4 h6 _( a

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
; V- F1 ~) t- a4 Z, J( N1 F3 o& p6 [( N: D& p7 J9 V4 N( y% C9 a
我已经过了最佳时期了$ H" V3 z7 f, }5 T. K, h  g" S
真晕···$ e# I3 M9 E; Q2 m

lain74

回复 bellahuhu 的帖子
8 I/ O/ `' g. n+ j1 w, Q! m! R  g* H: ?
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 % h+ i2 j2 `3 `3 o3 ^  o! `# x
回复 lain74 的帖子" r5 u8 l3 x! m! @! N, U$ _

. m2 X) F4 @& q0 M: T) z/ G3 I8 k我已经过了最佳时期了

! W" j. E$ J2 M* {6 A5 L: t
亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子9 L/ ]- _9 Z& D+ A* Y

# Z1 y6 ~2 C! v1 H7 ?' d亲：我是一个没有什么控制力的
1 c: A+ B4 @; c# n& h0 k3 \+ x/ ~我决定去拔罐减肥了
+ v# J( A6 A6 f. M# X0 v) K# i