lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 # h3 E; P" m5 S! t! l- J
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

& H3 L9 r" m9 n- `5 X4 P: ]是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：( i. F; b! I2 k4 k8 x
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶1 a7 T3 }: ]& E
我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！
' I- w% c  H" m+ u3 I    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：4 I6 y5 r: h' a4 {6 L
    “薏米……健脾利湿
5 k6 G! J% C. g1 @4 q    山楂……活血降脂
, q3 o4 e/ j0 E5 Q    荷叶……调理脾胃7 c  y  g' g/ Y9 \, p1 D8 U
    陈皮……消食理气# V2 `- }3 A/ t& j
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”# |+ C% S) T2 n6 U* }* W& a
    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
, ^& b3 V# s0 M1 N0 u6 h# A6 [; n原料：
4 J) J- `) u" P( C6 A3 C3 k1 l 1、薏米……15克
1 O2 x* `# c3 Y5 O* x! I3 q# c    2、陈皮……10克
: ~; ]/ {( e  ]0 Z' G; y    3、干荷叶……10克
" Y* z8 U$ ]* _6 ~+ `5 s    4、干山楂片……20克
( I6 r: Z; d1 F6 F3 ~8 |  I    5、清水……900毫升
7 u+ c! U& z7 U0 z: w2 c4 G- m6 I    6、冰糖……适量（随意）
5 i4 S5 @" D! {" x; k  x  k2 u做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；2 V/ L9 D/ Z3 e+ R
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
# S, O: X; R$ u  D    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;% {5 L6 p9 }' a2 Q. P; J6 O
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
' {. T( |5 Z$ ^: D7 _    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；% d! o5 ^% O& O( k" D  j" O7 `
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。7 a$ Q7 j  |7 C+ ?5 G) Y" S/ b- e8 P6 g
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温馨提示：
" i, E8 n8 b9 \* p7 E/ T, [& A1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
7 s; S& \0 A& V9 T! u- F! f$ o     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；$ ]7 B1 U. O  Q& Y+ i
     3、孕妇或正在哺乳期禁服；- k6 D' y  q; }1 q* r
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），
$ j- V4 {' h: A& Q! \' n     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
1 Q2 ]5 U5 ]* }8 V
0 v) U8 w9 `4 j* P嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。/ s/ f6 r2 S& [1 p, U, Y% x" P# T

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 , q! }8 c! b  O- l; t% m" |1 K
回复 lain74 的帖子
' y) }) X: Q% D
$ o( e; T6 k- N0 l嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

* F% m: E$ p0 T' e6 C( C- q- r. M离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
3 s  i2 V( V1 Q1 B+ D6 Z% {! i& o3 a. ]' U( G' r! _, `" Z! d
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
* [. `& u3 h8 t# X. l4 L

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子$ L4 j) [2 c0 `, T

$ |' I* M8 i# ?1 t/ y  k& F我已经过了最佳时期了, b/ r% p  r+ f2 N
真晕···) P8 m; S6 I7 D/ E8 Y

lain74

回复 bellahuhu 的帖子1 P7 ?3 j& Q: {9 }7 z* |

0 f) A, {, d, M. `4 p是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 * {( Y! C0 Y9 C
回复 lain74 的帖子: q# v2 C+ C7 _1 w8 |! P' O
' \  G: E& e$ p! F. ~+ H  g, j7 D1 S9 U
我已经过了最佳时期了

& }. G& Q4 d! w6 w亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子1 r, X$ z7 R/ q& m4 t8 k/ ~
  O/ i1 N+ ~3 p8 l0 Y; I0 e
亲：我是一个没有什么控制力的% Z  d( _' ?+ ~: |$ Q: @
我决定去拔罐减肥了
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