lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 7 [7 ]# S' [. N# }% \
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

, C/ `. n; g1 J1 {是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：5 j! ?5 x' e" L8 B4 k
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶: P) d4 b. g% a/ M
我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！* Q1 N- X; B3 q4 h8 f! e3 _7 L
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：
/ j1 z- M3 @2 F: S    “薏米……健脾利湿
% \" Q! _- t. Y, _! h$ o: G    山楂……活血降脂; P2 ^7 A# A% y. ~9 Q1 m" v
    荷叶……调理脾胃3 Q2 H/ ]; i* \7 E1 V
    陈皮……消食理气" w0 E  [( Q7 F- d; F) I3 u( S
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
3 ~5 `' n7 R8 P  X    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：, O- a+ a: ]6 i
原料：
  a. W( H" O" B 1、薏米……15克
  v; y+ W2 L/ \. T" N# }9 U7 g    2、陈皮……10克
% b$ M7 L3 Y) A# A    3、干荷叶……10克& ~% ]  J3 I+ ?' h4 ?( J
    4、干山楂片……20克
; q% d# g: h2 I' N) @! ?    5、清水……900毫升
, e2 T, I( B* M8 R2 f5 }    6、冰糖……适量（随意）
. i, _+ a4 w  O0 }% O8 l1 i! c" e" I做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；; W& U2 b# E$ l! d' a; Y) t* {7 T
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
7 G5 z/ p) Y" c8 m1 U7 ^    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
. J$ ?/ e2 x9 S$ @% s1 \* ^7 J    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
0 k/ F3 l4 {, O    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；/ ~. N+ l8 ~. E
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。5 f7 n& m. `! }" w
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温馨提示：
) \$ i8 m; D. E: q. c5 D1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
4 t/ V0 R; X0 T- n$ ^     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
0 ~/ I( H$ t: s; k" G  o     3、孕妇或正在哺乳期禁服；9 q: O7 Z5 V+ P6 h4 \
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），6 r) z3 J) P$ s, `
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子5 y7 ^5 ~" y# j$ _. }% `
$ ~+ [" M0 p' X4 [9 k
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。/ ~+ O6 l0 j; ]

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
( [! j) d- h2 d6 A3 D" o回复 lain74 的帖子
. [  O8 L6 _1 t& n# b5 O
) U8 e: p5 l5 ]嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

; A8 j4 H- Q: _8 h2 J* B2 T2 r
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
- ]! I9 o# n6 L
; [  U( W( t. L: u没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
! l. _# R" B- D4 [

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
0 J9 n0 N9 v& w) t# c$ B' F# Z& D( q: z3 g/ v3 ]6 ^- Y* ?
我已经过了最佳时期了
9 A$ f) L) Z, y* w/ G2 b0 Y1 U真晕···
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lain74

回复 bellahuhu 的帖子
/ Z2 w0 C$ B, ^9 _1 B' t0 k7 b! m8 g; s
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 , H' o* q3 @+ B  x0 \! G) N0 w
回复 lain74 的帖子
, ?+ C+ m) T" ^. s! i% z# _/ g7 D: V% K5 t! n
我已经过了最佳时期了

4 U& O: J; N& j- a9 C* I4 e6 H亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子8 ~, }; Q3 ?! V3 I
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亲：我是一个没有什么控制力的9 l9 }9 d, o5 R. W" o2 @
我决定去拔罐减肥了
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