lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 & A, ]& l/ w0 q" e  g# x, ]
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：* {/ t, ]$ h4 @6 M3 u
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
5 b/ f0 L# u- B! S! L% l 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！/ I8 }& W$ U" [$ P
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：7 E$ J# H: Q2 g% p, O
    “薏米……健脾利湿7 J4 D0 k5 H4 Q1 r1 ~
    山楂……活血降脂
# l7 g/ h7 ?# F) x& z9 p    荷叶……调理脾胃
+ L: ?% o$ I4 h2 m* D" _" l3 P- |    陈皮……消食理气
( i. C5 \$ c% L5 t6 L; b& J& J& K    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”& V9 W- F4 c. Q3 K4 h" D  _
    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
$ v6 ?9 b; Y- _) F0 k/ t原料：1 o" Z  e) H; S1 B2 r+ E  ]8 g
1、薏米……15克
& ~1 C# {. N' b; h, L    2、陈皮……10克
( f2 w/ A* _1 V1 ?0 h' u+ u    3、干荷叶……10克5 A5 d( C7 H, o9 t! L
    4、干山楂片……20克
% t9 d1 |2 v- _6 o7 y- j    5、清水……900毫升
6 z1 X: A  H" E' @    6、冰糖……适量（随意）
2 e) X  e$ U% }5 U  k9 H4 _做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
4 F& ?5 g% A6 M9 L    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
! S- q  D7 F5 G1 t, u  N" v: n    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
$ x5 G! f& A* t8 w    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；9 I" ]' _2 l7 A
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；1 `7 h" i* O4 ~, |! n( {- a8 P
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。; p' P+ E; }6 n' e* x

$ U! d$ i5 P, F* u温馨提示：3 v% ]0 i- v& Y
1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；1 v$ y3 A% t, }
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
* `5 R! g& P' B, T( v) O     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
5 _* T* V. T. ]* O2 U     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），( [0 |  p2 ?3 k$ S$ Q/ n, r
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子, w5 d) A/ G- Z/ j! h
/ h4 i& G1 }4 [" S$ Q6 D9 u
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
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lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
- ~) H2 {/ g; p8 J" ]: q回复 lain74 的帖子: l$ ]3 W! w- S5 ?9 S: L9 X
8 y  p. V$ F& \2 `
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

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离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子0 H7 x; O/ e0 ^9 i& U
7 k' X+ p+ _* E5 M  h
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。" S3 \& y2 I& I. _3 S5 j

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子+ A5 b7 A/ f4 A. O% ~' ~- g+ U% G6 X, ^
( D7 d+ p, ]# N& k' O3 K
我已经过了最佳时期了4 O6 Z" P; d  {4 F
真晕···
/ O4 U, }- D# T( j' ]  f

lain74

回复 bellahuhu 的帖子5 d$ k9 q# V: @: F8 Z0 i* Y

  ^8 y# l: \7 W: \4 ~是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 - I" J" c/ i* M2 j+ l, p2 l% E6 `3 l
回复 lain74 的帖子
" K% U9 A  D/ r6 Z+ {; @: Q; v- o9 y, A: f% Q% _$ `3 f1 K
我已经过了最佳时期了

1 T+ Y( K# A9 S  U( ]
亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子6 o( e8 T$ g" I! A4 ^, T1 I
0 E- D* `! V, ~+ c9 s2 r7 K
亲：我是一个没有什么控制力的& f. e: a& b5 ~# z4 I
我决定去拔罐减肥了
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