lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
6 S! x; c  Q: h6 C亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

0 p1 |$ a9 G3 \" P5 J是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：3 q0 g7 a' y5 y" C9 G+ L
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
# r  z) g% m) C6 I 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！5 y$ C# F: n/ A" ^6 i! `7 j
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：2 c/ q: V0 S6 N. k( P; n" P
    “薏米……健脾利湿4 g9 M7 F3 r' Q8 F$ w0 [
    山楂……活血降脂
4 V- x2 h( s* ^3 x& L. t8 ^+ @9 L+ ?7 h    荷叶……调理脾胃, b3 m. J5 H* L! v& O
    陈皮……消食理气  n/ ]7 f) o9 u# U& [8 S- O# V
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
9 p6 C5 m5 a( U3 J4 L# {% Q" X    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：7 a7 I; \$ n/ [' w4 R5 W5 u' b  ^
原料：2 l2 c# S! H: @$ B
1、薏米……15克. \9 q2 T" E3 P& Z
    2、陈皮……10克
8 q, B. n+ A% W$ t8 l& E5 O    3、干荷叶……10克
1 u- f( l; h6 G( m    4、干山楂片……20克
9 Y$ e' j# }& W& N- i7 E# g6 p4 V    5、清水……900毫升5 _/ x) }; }; S9 s( T
    6、冰糖……适量（随意）
5 L! W6 _& E8 C2 E: T做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
1 t9 `. A5 q/ a. q/ Z2 w; D) z    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
6 G5 u" O: R% D- A    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
# r" [9 |+ @) ?$ s    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；) T; c$ `- d1 m0 l% {# c- \
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；
; X7 A; v# V; z: M3 K! ]) u    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。4 |6 u4 W( Y; o8 a" }3 }
4 ]- N3 M7 B/ G/ X
温馨提示：2 M, B2 d! V. H* |) s/ P; p& s! i- ]
1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
5 f& O+ p9 M' c8 y  [$ s9 ?     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
4 W; ?: h; x8 C+ D     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
# R; y( y3 [9 h3 Q7 Y/ J. L     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），& e) R9 \8 x' K* g7 {
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
. N  }7 R! o/ W" O% u5 U* o6 l0 i( ]/ f! ]1 Z( I
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。- S  @9 e; B* ]0 g0 K

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
4 q. H1 d8 s+ o* U7 h( w' \# ^  a回复 lain74 的帖子/ m5 Y3 G8 L& A7 N/ q# R

5 [: L- L! i8 M/ N" {嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

0 j: [8 C8 k( z& F6 a离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

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/ _0 x% ?, J1 e$ O# ], W. @2 V
/ c$ ^6 ~* a7 u7 T$ d9 H' r没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
  j/ ?# k/ ?" N7 y2 `, C

小三、滚远点╰

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: O$ a7 B  ]9 M/ `6 P0 k" r! {% d1 {8 H$ |+ y6 q0 U. T
我已经过了最佳时期了' O, X% u! b" ~, c5 s. [7 Y0 H
真晕···
& W, S5 ?0 K# ~# h: ]# `

lain74

回复 bellahuhu 的帖子
: ?1 F' N# {3 Y, f
; _% j8 x5 r$ m  v+ s# R- {  g, _是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 " m* C9 B4 N+ O$ y* z2 @% C# H5 J8 U
回复 lain74 的帖子9 R, S& F; U7 Z  N3 S

! J% U1 j! A6 O+ j: s0 ^. g我已经过了最佳时期了

" B! Y# p" y- X; `
亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
/ d; i0 [: y9 [# e' ]. D( x8 }' v4 k3 T. ?, d+ r
亲：我是一个没有什么控制力的& C3 G+ u' Q* U7 `; U6 j) `
我决定去拔罐减肥了
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