lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 ! l/ h8 m/ Q" _( B! R- P8 A
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：
+ t" g0 D$ D9 r+ i5 |+ J六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！! J; G* J, C0 M/ \' z* `* W
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
- }0 M! N+ f$ @; p2 z; B$ d 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！! V2 m7 b) _9 u" [0 S& m, ~
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：% L* O( R% f' i8 x: `
    “薏米……健脾利湿
) R$ B$ ~- z; G/ F/ `4 S    山楂……活血降脂- a" i9 E7 |1 i, L
    荷叶……调理脾胃4 _% A; ?( N8 `+ e& @1 b) Z
    陈皮……消食理气# P. Y% S4 Q' w$ v4 [) A: Q* L
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”( W4 M# ~# D( N# e2 X
    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：0 E$ B# `& z1 m  d( ^: ?0 }
原料：
: [2 c# \3 \  M4 @6 e4 {$ ~ 1、薏米……15克
( ?* U* y7 V) N1 |, Z' C1 h    2、陈皮……10克0 h  F" g8 `9 ~. h' G" z
    3、干荷叶……10克" C& V; }5 h1 `
    4、干山楂片……20克
! t; a  V! w- O6 k    5、清水……900毫升* v: ]0 m# o# ?4 C
    6、冰糖……适量（随意）
( e9 K/ u! ^9 w5 n做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；% C# g' X* j  ~( _9 L) j7 R* \" e% U
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；+ s3 x. [" @0 Y0 r- K, K. H8 ~8 b
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;+ f4 G3 v% P: d( Z" B
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
! g2 w# V9 }7 _3 P. _& s3 R, O    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；
$ ^  s8 [4 Z! w  t0 S2 f' S! n" u    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。/ N" m6 g8 m- z6 N& S
7 P& e. m; F3 v) u5 ~% j) {8 d
温馨提示：7 b% G3 d( }. O; n; M) Q
1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；' D& ^& N2 ^$ V  _% k
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
5 g0 I8 c; C, J# C* ~3 H' E     3、孕妇或正在哺乳期禁服；3 b9 J7 @0 u$ r0 w
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），
6 G+ _7 a3 H0 E; @3 U- R     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子+ r; @0 }' R- W1 d# p" }

6 L4 X$ `$ k' d% s& F嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。9 T6 i( M! a$ [. N# N& O9 Z

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40   k2 ?6 D$ P# c6 w! D
回复 lain74 的帖子; A/ U& ^9 M- z( D2 I/ ^

* b4 w  c- f$ Y. r" Z! e) i, T, R2 y9 x: `嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

, j. C9 S6 K/ q# C6 u0 u- f离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
: h% o6 o/ w' }+ D: J! Y0 U, B8 Z$ V9 E9 [, E$ y: Z
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。3 Z/ R. \1 W0 K* Q5 K3 I- F  x

小三、滚远点╰

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/ Y( J: e* F/ W! E4 [2 z/ W7 [# t
  f; |) X$ w& G5 F& p% e( ?我已经过了最佳时期了
. l1 ~; k' m+ c7 C真晕···. V) ~9 z3 C/ e

lain74

回复 bellahuhu 的帖子# o  j3 J7 R. P/ |
- }  k: ?0 Z7 y, O
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 ) Z# _; Z7 [  B1 |
回复 lain74 的帖子% k9 H4 x+ L( h. _

( _: c2 F7 U8 v4 ?+ }/ A$ j我已经过了最佳时期了

  ?! ?+ A% n1 U4 [6 H6 M亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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# g" C) }( }$ K6 {6 g7 s; o
$ U' d8 h' b  {' y5 ~. C; V& O. M亲：我是一个没有什么控制力的5 T$ [& P& I* B9 o# D
我决定去拔罐减肥了* y8 ~4 J4 j0 V% `( f0 a$ {