lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
4 k3 L0 Z8 _; C9 c亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

; N! }3 p3 r- d1 ]- [& z是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：0 _- H; m+ L/ S! F9 {5 j* _: Y6 ^, N
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！
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# Z) H" `; G6 v* [% o不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
, o! V/ E9 B2 p 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！
1 b1 n7 Y6 ?: @0 [/ E( E    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：
# `1 y( @' R$ v, N1 }% N% d* r    “薏米……健脾利湿
2 i- t2 h" o, b- L& c; z( g6 I    山楂……活血降脂) E4 ]" A* g; @
    荷叶……调理脾胃
/ _% S* x; u! V5 e    陈皮……消食理气
# b( X: R# T- a" p) n    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
2 j* q) D! S: i- }8 l    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
" \9 j8 q- y& Y0 o: m" X原料：/ w8 H4 h+ c3 K4 |7 B- U
1、薏米……15克
- c  S9 I* i( o3 T/ I4 Y/ J    2、陈皮……10克
. W7 i% g& l  C% w, f, b# R* k+ S    3、干荷叶……10克8 C3 T  B5 K  K6 I7 p! X
    4、干山楂片……20克
1 Z: h. O$ p0 p( Z: @- r    5、清水……900毫升
: G, S; a3 a  |7 @# |4 ^8 h    6、冰糖……适量（随意）
! Q! N! I6 o; e- S7 v( e6 o$ H7 _做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
# K* v  {$ o! T    2、将薏米用温水浸泡20分钟；5 b5 p* P2 [+ H9 O& b. |; Q
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;% ^' b9 ~1 r! q# \
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
* k  P0 x+ ~. z) |    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；
6 z7 E4 R% O2 V+ g9 `- Q    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
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* n" ^* E* X. d+ V温馨提示：" u6 C8 @1 ]) r* b0 D$ U2 _; D. B
1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
& D2 w" Q' a1 e' o2 @$ e% @2 Q     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
& {0 W) D8 i9 ~1 Z2 U6 S     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
: s, S& |6 H; |; b0 N1 _     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），$ @* K/ M2 n9 n" H+ w- H& T: r$ B7 i
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子# ~, A/ P. Z, x
$ E2 z. S* J; P# `4 i) D
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。5 X( R1 D; D) m& g

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 " N  k; d) \. Z6 v, C
回复 lain74 的帖子
4 M/ [# E5 I& E. R$ o# W# y' ?0 b
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

2 b* W& B- D$ A1 ~离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

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& C! g2 r* o& l1 B  n
4 o3 g+ A& Z! m3 S& c' O6 {没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。: N7 w  Y1 Y0 f8 i& d2 g8 T

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子  M  B1 j; Q3 C+ R& f
  ]2 A3 l8 _. }7 L! I0 i& v, G
我已经过了最佳时期了
# C0 w7 D& {2 W  j真晕···
# h& P% c$ \" ?. Q+ P3 k

lain74

回复 bellahuhu 的帖子: M0 k3 S$ h) j% [. W
* W6 L, ]  k9 ~
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 ) }# g: g  p. J3 C! K. E
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+ @( [9 g4 B$ u9 P" }+ W8 B7 f" r. p
我已经过了最佳时期了

7 J9 w& g8 `8 W7 T亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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3 c- ]( Q/ O! x* P; T* C( I0 e7 D$ |/ l2 x8 a. L) x
亲：我是一个没有什么控制力的
; Z( U) G% h& m: Z* N: V/ j我决定去拔罐减肥了& w0 R# K: [9 v/ q5 p# L