lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
0 v7 o5 E1 p, n; S/ m6 d亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：/ a0 _9 y) I$ ]2 E6 h8 A2 k+ S
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！: V5 u0 H  _1 S

6 O# c6 U, N4 f6 q' R# A) A不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶0 A. l( O/ Y$ N+ J  W4 A5 X$ `  i1 s
我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！5 }' D+ w: O2 q8 t2 V" m  B3 i
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：
; w) C2 M% w9 j( P1 C    “薏米……健脾利湿
. U' b/ ^( e3 m8 o8 A    山楂……活血降脂! j0 S7 S5 [9 W0 S$ b
    荷叶……调理脾胃) `6 V+ m9 M$ d
    陈皮……消食理气4 z) i0 y8 u; a! G& M
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
- t3 B8 e0 h5 u    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
* C) d9 D5 l$ H" E0 N: u原料：1 V0 k1 j- [  L9 y3 G6 l4 \# d- M+ }
1、薏米……15克8 E1 y. M$ k5 b
    2、陈皮……10克
1 r: u2 r( g! X: W% \! G% ^" o    3、干荷叶……10克
! G) N4 c/ V1 N    4、干山楂片……20克: U; g. i% ?( N! y
    5、清水……900毫升# i' B* C+ Q5 p+ E$ @  G
    6、冰糖……适量（随意）) _/ s8 n! \# W& q) B  R' d
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；- i3 Y* y1 }" @9 a7 D
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；8 |- _" I- X& s( H' s; X/ ~
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
6 x) V2 _& o# {  V" e& _' G& e; w    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；1 [. ]  P' Q. U* g- ?
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；
, ^: c6 l% S% d% f( P    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。$ @& R% R! X, r
0 ~, |- _, _9 p: M1 I" j
温馨提示：
$ F6 Q6 X6 `0 s: \4 m1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；* P4 ?1 Q  m- R4 X% V
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
8 i: D3 g4 R6 x% d; ?. R     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
0 x4 d& K9 o, P/ Z3 R3 D     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），
. H3 y# g1 v  }; d- U  I$ z# a' K4 a     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
# k9 W: j- i! o3 J0 c2 y) f+ k; }3 q: z% o
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
* u. Y$ f3 z1 J( L$ ^! S; s

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
3 p( i' v9 U0 N; z2 b/ X回复 lain74 的帖子
6 {1 F5 _5 Y: h% t$ z% a' t) b/ W! b% S. B9 g
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

6 l% S' ]7 T) D4 f! Z( H* Z
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

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  K5 t2 f" Y& M8 ^
  _3 h$ Y, g- u0 l, W" G没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
4 C: r0 |# J" y& f# {. F2 P( R) l' k( f* S

小三、滚远点╰

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$ \5 V1 l' y+ [5 b" S4 J5 N, [  S9 q' v& D* e
我已经过了最佳时期了9 M. M  L. Z# J  J
真晕···7 y$ k6 Z2 }5 B& {

lain74

回复 bellahuhu 的帖子
7 L7 |9 c$ L! \- I6 y$ P
% u1 _0 I( f4 A1 a2 z6 Z是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47
0 [( L8 J! K6 M+ g( l0 m0 A6 W回复 lain74 的帖子
# b, V# i6 @3 H3 ~" g: B9 B' [: e: k6 v6 m4 z
我已经过了最佳时期了

+ q8 {" L1 N6 r6 ^亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子) E" C6 V$ t" t: X" i6 O
# h4 z) G0 Y* `& m3 X  l
亲：我是一个没有什么控制力的
, p  k! W0 o& j+ x9 Y我决定去拔罐减肥了
' A3 _& d2 V* y& m