lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 - N1 o* o' k, ]6 d, G! D
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

( d' u$ o/ k+ U6 k9 o% H是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：7 l+ Q, A' F- l
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！! J4 ^, e: U/ |" _+ `
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不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶0 ~6 j3 r' m$ p4 W
我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！
5 [3 A9 J  U, H/ F2 `( G. @, c6 s    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：
1 {2 `8 A% W% q5 x    “薏米……健脾利湿
) T4 x4 V! n' j- S1 {. A9 j. C- y    山楂……活血降脂7 y/ K7 J" a* v+ Y; i0 Q4 c' C( I
    荷叶……调理脾胃* H( Q! Y5 e$ f( |8 Y- l0 ]. m9 L
    陈皮……消食理气* [4 E/ G" ]% W1 O
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
. |0 m, V% p/ C, V$ T" U    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：# g* `7 V& i6 T  u1 y- a/ a" d) G
原料：  l+ P1 Y; i% z0 r) }. ~
1、薏米……15克
. w% c2 S  r" T    2、陈皮……10克
4 _4 P, Y  l. i    3、干荷叶……10克7 T4 U, S7 }: r
    4、干山楂片……20克2 H$ v) H* i* V% X1 j& U
    5、清水……900毫升7 w( {6 c6 z% M$ \: ]) ?) A6 H
    6、冰糖……适量（随意）/ h0 x8 f1 m7 l. E; i! z0 I; i
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；5 Q+ _6 K3 p; V4 j2 q4 _- O+ q
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；: Y# M  R7 {! ?, {1 K" s' o$ \
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;6 v5 s) S: F  o7 ?( V
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
: G9 f1 V! M! D5 c! i    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；, d; R8 O4 T0 b. j8 R
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
3 l: j6 I" X1 o9 z: u 2 n1 S- w7 ^  \4 N% Y+ U* V5 V
温馨提示：. `- \  z0 H5 e6 R
1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
, W; |# D( L9 G9 b; _9 O5 c/ E9 M     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；6 q2 j, @7 ]6 ^* P2 i
     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
; U5 q' p+ C* o2 y2 g5 z* V     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），/ [2 c5 J; y5 b2 i1 v8 e
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子2 ~' R* u9 Z: N1 }- ~. a
! Z7 H$ n/ D4 R6 S1 w* q  @6 p% c1 H8 v
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
2 O1 z' Q8 f% \& H' h

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40   @3 ?6 M$ Z. _( ]
回复 lain74 的帖子
* d0 k7 V5 q5 w" e( {% n4 `% x" K) u8 V7 j/ P, v) T5 \
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

+ ~) k/ ]% y/ ?0 B/ V9 A离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
0 c: |4 B8 b5 H* |0 b& E" U( ^) t0 \# {7 s3 V- V: c
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
: D! \& q- o+ j/ L+ J

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子- f: t' K, f8 Y) M" c8 I/ A

7 u, w8 _* Y) x( K, l4 k3 I我已经过了最佳时期了0 S0 c8 L7 q3 u' p% p: z1 V
真晕···/ [- l/ r/ _' Z( w

lain74

回复 bellahuhu 的帖子
/ F3 e9 Y6 K1 h, |0 L- Z; \4 _8 u) m# S) |
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 1 s8 ^9 Q9 E  n6 c" d
回复 lain74 的帖子
1 r" o* c; e1 _& ^* g: t5 @2 ]
4 Z! }/ w& ?$ @% F. u* Y" x* E我已经过了最佳时期了

) S% A( {: Y8 Y
亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
+ Q' g8 i6 j' y+ J  m: s4 H
; g) F7 L' D; Z5 x亲：我是一个没有什么控制力的( U( X' M6 c& v9 q( K. l0 F% Z
我决定去拔罐减肥了. P; H1 S$ Z0 n) x