lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
) U. _3 s) z9 k3 y7 Q/ [: O1 |  Z亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

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是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：" H! X6 P& |7 Q5 [0 I' F
六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！/ r7 E0 u6 ^! j2 R9 |. O8 _

' l3 |0 Y3 M/ h不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
, \" k( Q5 I4 T9 g9 b# Q 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！
2 z' v" s0 ~- n& W# R7 W& x    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：  y, q1 I% I% L! m
    “薏米……健脾利湿
6 V  `- C: R; L4 X8 F+ X& h' G2 R    山楂……活血降脂
) X" E4 A( l8 B$ M    荷叶……调理脾胃
7 N! u- \. Z& n/ U    陈皮……消食理气; h& G6 R7 E0 s/ Z+ f) S
    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
3 ~( }+ Y* B; a( P" `* Q    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
* D$ T$ [9 p* X- ?/ y9 n3 v; Q' R原料：
2 K9 n  P) G$ b+ {6 g) t6 Q4 p  r 1、薏米……15克* [. M$ y3 v/ X* U! Q
    2、陈皮……10克- }/ ^9 j+ y- x
    3、干荷叶……10克' y- R; }, d4 i5 A
    4、干山楂片……20克
' s% G7 l8 Z9 Y9 F    5、清水……900毫升
6 M6 f( O4 K4 l  j/ ]% z; Y# E    6、冰糖……适量（随意）
6 Y: C( y9 T+ a) o* z做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；  r0 c- y- Z! C8 X3 `
    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
* c! q4 f1 |. r    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;( w) P; ]9 f- V" o! t( v
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
2 V4 T2 a: r" _0 [% B5 m    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；& f7 h" G; |# _; J( \% p
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。
0 v( r7 n1 z0 r$ s8 t( ~( o
" b$ G9 r( ]) n0 u  q$ a- [" e温馨提示：
: v4 F( V+ p# N% }1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；
% n4 G& `. h: l- u     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
  p) r6 S! `& x( [, [     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
5 ~$ \# `0 o2 z' o( j     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），3 \0 _+ Q8 x4 K7 H$ D+ Z
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
& ]  `4 k& S5 g0 a$ [* K2 p
) L3 s9 b- \$ z嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
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lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 + ^/ G, f2 K; X; r% |2 P! h
回复 lain74 的帖子3 M% n( d0 R) Q7 V6 ~" `# K9 B9 q2 {+ {
! \! P; p8 v" F. `: J% }
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

) O" s1 T8 S% P) G: A6 A! ?. @离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子; i5 I& Y" e. a7 x
- E1 ]) D# Y1 e) A" Z! ?( }
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。
! ?: d8 C! N  O4 m. w

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子6 Q# H0 U+ D- F4 v# Q# i
3 j' E; R: i5 T. i* {
我已经过了最佳时期了
' l  Z- _5 W$ X& p真晕···, r4 a- W; n2 x

lain74

回复 bellahuhu 的帖子! O  E; z! ?+ n9 C

, d/ ?. g! V; ~1 I! W+ Z是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 + G+ L, v# e0 I7 i/ I, `% [1 ]' a
回复 lain74 的帖子
: L! u% y7 m3 u
9 w# f+ ^5 s8 u+ l) b& `我已经过了最佳时期了

% F5 ^" Y' j: n- j- y, a# ^- v3 D0 i亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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9 |2 G, p7 T8 \, T0 F# Y3 R8 c; k8 \, m% L
亲：我是一个没有什么控制力的
" v$ B% \7 f0 @4 `+ G我决定去拔罐减肥了
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