lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25 9 u. ~& I# t) f) s8 n
亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

8 K; L# q3 O; S
是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：
+ S2 z5 \/ o) }+ r2 N% W六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！# M% p/ |2 ~1 @' n# ?

& V3 d7 F" F! t. R6 K不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶
  v5 X' q9 F; e# Z' a 我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！5 J* j& f9 _# y! E5 l. I
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：0 J- @0 [% l0 W' o" P
    “薏米……健脾利湿
8 d) P/ S+ |( c8 `* v  f2 u    山楂……活血降脂
  a6 I) R1 k# `: ]    荷叶……调理脾胃; v  {0 O/ S# y5 _; Z
    陈皮……消食理气
3 |: V3 N, n9 g: Y  z    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
) v( R9 L( p1 Y* m! k/ U    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：
5 v& Q( w0 D% H6 t& B原料：( {! H1 T5 _9 e- \( ~
1、薏米……15克+ ]. `- C$ F0 B: X1 k
    2、陈皮……10克
( \: q; S* `9 c& `* V  c    3、干荷叶……10克7 J7 A( a# A& @# s$ x
    4、干山楂片……20克, R0 W+ E7 s' Q4 r9 K! E7 L
    5、清水……900毫升& ~" d+ c7 V7 F
    6、冰糖……适量（随意）4 H* M2 [4 Z. G
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
6 E% M5 a3 ]9 c+ i! `2 U6 h    2、将薏米用温水浸泡20分钟；, h/ n3 r' m  H7 U1 }* `
    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;
# M& p* Y( A! W5 g  o: F    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；
( _5 B* _2 @+ p9 m0 W; l" ~    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；$ u3 {+ G6 g  |' w. {
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。( m" u' |" q, ^6 @. i6 V5 `, e
8 E% m+ x  B' ^
温馨提示：4 @4 v. J& [" V8 x; ?! D! Q
1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；/ H2 B  G" r3 a! E
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；
7 B) z' F! r" A. }2 J$ y; n7 z" x     3、孕妇或正在哺乳期禁服；8 D( y9 X% U9 h( p- s. w
     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），1 [* G* L- V; J! j% b
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
7 `9 S9 K2 B; L, ]* }. G" \" M7 y1 L
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
8 s, d/ `  O+ }' z! o" d* F, L3 T

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40
6 B6 H' @$ _- V- G回复 lain74 的帖子6 ]2 k8 L+ V" v1 B9 Y3 V3 [2 h

: U" K% @( X5 X( G3 L嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

$ k- `1 y* e) L离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子6 d) r8 _0 T+ e. m: A' Q

% F- U2 ~' t) H6 D没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。4 b! Y9 I3 ], o7 x" S! b  S6 U

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子
7 B8 E6 w$ @0 r9 G. ]1 S4 f; U; V! k) j
我已经过了最佳时期了
1 d1 {5 [2 O  }! a; x真晕···+ B4 K& {& d3 z; y* S) d2 S. A, J

lain74

回复 bellahuhu 的帖子" I) N+ x( N2 M; T. q
7 U4 s' T% t$ ], z! i
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 7 E; Q. n$ W% v  E5 y5 U/ `
回复 lain74 的帖子7 g5 c( w5 L) }" B/ k: |

3 m- K. f5 u- a- p我已经过了最佳时期了

( ?8 r0 U' _7 U  P- _) u亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

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' A5 W$ G  V  L) Y
6 i; Y0 j9 u8 x亲：我是一个没有什么控制力的
* m* E6 b4 `6 F9 N: J我决定去拔罐减肥了3 {/ U# m* Z1 ~$ z( `