lain74

神苮姊姊 发表于 2012-3-5 08:25
( J) ~7 |  R$ v# h4 X亲，你胖的真的太邪乎了，几乎看不出来是你了，不过还是希望你成功，我也要减肥，我现在也是超胖呢 ...

8 K3 I+ }6 C2 g$ `
是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：
0 U5 E8 K) G$ h/ F六日在家看了两天孩子，快累死了，所以没有及时更新，今天上班一大早就来更新了哦，谢谢大家的等待，因为还没有去美容院，所以没用他家的专业称称量体重，所以先不报减肥成果了，只是这两天在网上给孩子找食谱时看到了一款瘦身食谱，是完全不伤身的哦，现在和大家分享一下！2 v4 b& _- x' i

0 O5 Z# I; r9 \# O不伤身的减肥偏方―――荷叶薏米减肥茶% c/ ^* s# j$ R* P/ T4 P; R: M! j
我对市面上卖的所有减肥类食品和茶饮都不感兴趣，因为这些产品副作用比较大，多多少少对身体都有不同程度的伤害。那天看电视“快乐生活一点通”，通过真人真事介绍了此方―――不伤身速效减肥茶。特点是：减肥效果明显；营养健康而且对身体没有任何副作用！5 Y5 F9 j% k( L$ i7 Z
    此方，不禁让人眼前一亮的原因，就是他们专门找了营养健康专家 作了祥细的解释：
: }; J  t* T7 P    “薏米……健脾利湿
- B0 H8 `7 K$ L7 |6 S    山楂……活血降脂5 {6 U3 P; n# E
    荷叶……调理脾胃
3 i( o- m& g% W7 D( B8 c& v    陈皮……消食理气
/ M" h8 l8 r  }' N* S- ^    这四种原料放在一起煮水喝，如果坚持一周，可以有效清除体内垃圾，对人体有非常好的作用；如果坚持服用，可以起到降脂减肥的作用。”
5 ?% h7 v" t2 |% U    荷叶薏米减肥茶的原料及做法：7 q4 A9 i. ]# Q0 k/ T! x3 m1 g
原料：
. ]1 w) Y3 T7 U  J  O% ?3 `4 I 1、薏米……15克
3 O; M6 y' _9 M& x    2、陈皮……10克
- }# Q  u: ]+ ~    3、干荷叶……10克
8 P, W3 v) ^  @# p9 p    4、干山楂片……20克
% p# {* Q: ?/ O* O, [    5、清水……900毫升( p* |+ H5 B, M; K1 z, ~* ^
    6、冰糖……适量（随意）; U' R& \6 n: E1 {# r. c* D+ i
做法：1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净；
9 i8 o) }/ t& ~' I3 \. Q    2、将薏米用温水浸泡20分钟；
% m# Y+ Z9 {! ?( P) @/ [    3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;/ n. @: x+ {# p. Z; O1 C1 N7 C1 @
    4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用；: O' h8 r$ _; f
    5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可；1 o! v8 X: [) J% c" M7 M$ `( p. y2 M
    6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。# Q* ?6 B6 P# o  n7 e" K

, Y& `. k2 W4 c; S1 y# G温馨提示：
& g$ T6 _* |4 C  h1、以上各种原料，在中药店和大型超市都能买到；% i# l: I: R" z6 M3 L8 K* e5 Q- ^
     2、原方用清水700毫升，煮的过程中感觉水太少，于是我多加了200毫升，也是因为最后的荷叶和山楂多煮了2分钟；) p# l7 |% E1 S% g; k/ q! Y2 s
     3、孕妇或正在哺乳期禁服；
  h4 O4 ?: x9 p1 O- o$ N     4、以上的量是一人份，（可以分两次喝），午饭和晚饭后30分钟喝一杯（晚上这一杯可以用微波炉热一下再喝），/ r* g2 k' B) l/ _. g; ^9 ?
     5、任何方子的效果都是因人而异，仅供参考。

bellahuhu

回复 lain74 的帖子
" P# @' \: f" ?3 x# s# f' I" Q  Z) y& @, n4 L, d
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。
* V" r$ A" x8 [

lain74

bellahuhu 发表于 2012-3-5 12:40 9 N  L: ]1 D4 J/ A- D0 i9 ~
回复 lain74 的帖子
0 n2 ?1 Q1 E1 E" h5 E: b  i- q% ~% _
嗯，嗯，我家在卫国道，目前暂住在俺娘家河东大桥道。

, b* ~+ e- k( n& B
离得真近啊，我家在和平，娘家在卫国道。话说，你老公和你一起住在娘家住得惯么

bellahuhu

回复 lain74 的帖子0 H- N/ P/ H! E; r. a! F
1 X  y0 [6 _  v- t
没啥事，因为我老公在外地上班，一周最多回来一次，所以没什么感觉。如果天天住，估计就不太好了。! e" u* O& p  [" P2 Y7 q7 U- m

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子3 B* W$ L- _+ P+ R0 F- H. ?

1 s) F! M# I! O0 j我已经过了最佳时期了
+ }6 l" ?8 m& y' c. Y, R2 W4 x( D真晕···
4 N. \2 A* d8 n9 ^2 P

lain74

回复 bellahuhu 的帖子& Q' {5 X8 s+ U1 U
3 l! r$ B  {: ], @% Y- @$ `
是啊，我老公现在也很想回家呢，已经一起住了一年了，但是姥姥姥爷也离不开孩子了，一分钟不见都难受，我也很为难。

lain74

小三、滚远点╰ 发表于 2012-3-5 15:47 0 E4 K7 i9 J9 X% ~3 @4 o  V3 r7 V
回复 lain74 的帖子" T7 c* ~" b% |* |& a

  |. A2 w) ~' A; F; _# |我已经过了最佳时期了

6 G. }9 F' y7 X: Q3 ~) y$ S  U亲，减肥什么时候都不晚啊

lain74

中午吃了顿大餐，希望明天安好！

小三、滚远点╰

回复 lain74 的帖子2 N; k/ k7 A! {9 G' g; @* W3 [

9 f# [5 F' N7 Q亲：我是一个没有什么控制力的- V/ k1 Q0 ~) c: ^  W. [# u5 Z* L6 a
我决定去拔罐减肥了
& F/ {: E+ m' ?7 u& s3 A