jinziwei2080

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刚也看这个了，看半天，没学会----本来我动作协调能力就差，感觉那操太复杂了
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jinziwei2080

坚持看谁减少体重多啊

jinziwei2080

! [4 d& w- P0 @7 X/ _: w, g- Q' N. a7 v' j3 g8 w- Z0 [6 g- q# w
今天早餐：一碗半粥，大米+山芋+山药+胡萝卜，几口牛肉，剩的
. S% s5 j5 i9 \0 g今日运动：慢跑半小时，靠墙四分钟
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jinziwei2080

今天又看看那减肥操，一个都不会，感觉这动作能力真是差到家了

小米大人

加油啊

jinziwei2080

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) h7 |/ D& C; l今日：面条+萝卜丝
7 [' s# \8 w6 |6 {) a晚饭：米饭一碗
6 m( J  M/ k( z* |5 m4 r1 p) U运动：打算卫生，但是在电脑前坐了两个多小时。很累
2 [) M9 f8 I, m% M7 m( I

jinziwei2080

回复 小米大人 的帖子" }) x' F9 g* H! w( a$ ~! ~  z

& }9 O( I7 u- c8 w亲，说句加油容易啊，这减肥真是痛苦啊，怪不得都说减肥是考验一个人的意志力呢. q% Z8 `5 s' p; _

妮妮060109妈妈

亲，来监督啦，这两天的食谱呢，亲也要记得去监督我奥

jinziwei2080

回复 妮妮060109妈妈 的帖子; \9 d/ t+ r' {8 L# X

# ^2 _  d6 \' K+ @& w+ t食谱一块一起上来，我也监督亲去，争取咱都能有一定的成果啊
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jinziwei2080

继续