jinziwei2080

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, s7 w5 o. e/ f8 y2 ^刚也看这个了，看半天，没学会----本来我动作协调能力就差，感觉那操太复杂了
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jinziwei2080

坚持看谁减少体重多啊

jinziwei2080

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: Q7 X3 ?3 X4 \! W4 d" w
今天早餐：一碗半粥，大米+山芋+山药+胡萝卜，几口牛肉，剩的9 T9 V# N! q8 j6 H4 x, {; ^: Y! s
今日运动：慢跑半小时，靠墙四分钟
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jinziwei2080

今天又看看那减肥操，一个都不会，感觉这动作能力真是差到家了

小米大人

加油啊

jinziwei2080

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6 {8 D8 h& B2 ]2 K# h今日：面条+萝卜丝
+ s+ T! D- i/ v" g  |- l晚饭：米饭一碗5 j# H- p+ M2 s8 N: L
运动：打算卫生，但是在电脑前坐了两个多小时。很累
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jinziwei2080

回复 小米大人 的帖子
  T+ O" Q. S' |4 o! z$ z3 T
4 t' U# ^  c! w8 t亲，说句加油容易啊，这减肥真是痛苦啊，怪不得都说减肥是考验一个人的意志力呢
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妮妮060109妈妈

亲，来监督啦，这两天的食谱呢，亲也要记得去监督我奥

jinziwei2080

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食谱一块一起上来，我也监督亲去，争取咱都能有一定的成果啊
* p( ~/ L$ M) y4 m

jinziwei2080

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