jinziwei2080

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刚也看这个了，看半天，没学会----本来我动作协调能力就差，感觉那操太复杂了! I7 h: `: K0 b6 x6 a. j

jinziwei2080

坚持看谁减少体重多啊

jinziwei2080

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9 d' O3 n: P" |0 _; q* t1 F3 x) {
今天早餐：一碗半粥，大米+山芋+山药+胡萝卜，几口牛肉，剩的) U4 x; d9 Q: F! _+ ?/ z
今日运动：慢跑半小时，靠墙四分钟
0 S; Z9 l8 d3 n' [6 N; |% B4 ^  B) F' K: |  x: j

jinziwei2080

今天又看看那减肥操，一个都不会，感觉这动作能力真是差到家了

小米大人

加油啊

jinziwei2080

6 S" a* C# ]- P* {4 a
4 }& A: B9 O/ S. k' Q2 g* ?今日：面条+萝卜丝
3 C) H/ @% D0 z' g晚饭：米饭一碗
  a' f) }2 b1 y  b8 X6 n运动：打算卫生，但是在电脑前坐了两个多小时。很累
* }4 Y) Q9 J( B' r

jinziwei2080

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9 Q  C* U  p* s亲，说句加油容易啊，这减肥真是痛苦啊，怪不得都说减肥是考验一个人的意志力呢8 I; q5 L+ Y/ o/ p) V

妮妮060109妈妈

亲，来监督啦，这两天的食谱呢，亲也要记得去监督我奥

jinziwei2080

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食谱一块一起上来，我也监督亲去，争取咱都能有一定的成果啊  c+ x* S1 ~0 M& r9 z" m2 s6 R

jinziwei2080

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