jinziwei2080

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6 M4 L: ?5 C, O6 ?刚也看这个了，看半天，没学会----本来我动作协调能力就差，感觉那操太复杂了' l& H8 D6 V" I! m$ u- U

jinziwei2080

坚持看谁减少体重多啊

jinziwei2080

, y6 e: Z) m8 m% a  B' t) P. K* u- G& z7 t
今天早餐：一碗半粥，大米+山芋+山药+胡萝卜，几口牛肉，剩的
  D6 J5 |5 [7 V, x" B今日运动：慢跑半小时，靠墙四分钟7 ?7 L  `# I& N( q

7 T+ k: q0 }: G( v  n$ G" P' U, R& i9 k" `

jinziwei2080

今天又看看那减肥操，一个都不会，感觉这动作能力真是差到家了

小米大人

加油啊

jinziwei2080

5 ?( _1 b. f* M5 z, o

6 Y. N/ l. h# \今日：面条+萝卜丝
! T* ~/ l" [" m% m, e- b: {晚饭：米饭一碗
7 z/ T2 K% M/ y& T运动：打算卫生，但是在电脑前坐了两个多小时。很累/ S5 |. V7 t2 R8 G9 U

jinziwei2080

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" p  u9 ^- p& J3 a9 p4 |$ U  n% v% {
亲，说句加油容易啊，这减肥真是痛苦啊，怪不得都说减肥是考验一个人的意志力呢
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妮妮060109妈妈

亲，来监督啦，这两天的食谱呢，亲也要记得去监督我奥

jinziwei2080

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食谱一块一起上来，我也监督亲去，争取咱都能有一定的成果啊
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jinziwei2080

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