本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-2-28 00:48 编辑 / l8 U. _( [3 Q! k
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2月25日 第十三天
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8 O$ y3 u: {8 [# ]& p今天安排很满，所以没能跳操。晚上又要哄琳纱睡觉，所以今天的日记不太完整，但是体重算保持住了，没有增长。 ( j% Q: n7 u) j4 ?% n
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! d- D% {( f/ Y a) ~( N8 K起床空腹体重
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早餐没吃 2 v8 s1 M7 n: D D2 e" g& @) B* M
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午餐：1小角饼+前一天的1小碟剩菜 （图略）
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9 s& F! @1 ]+ Y! b! [4 n& S( A# V/ G晚餐：1小角饼+1小碟菜 * u- K8 |3 F) s @# x I
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今天没有跳郑多燕，所以晚上遛狗的时候，慢跑+快走30分钟 # x" q' s) ?4 v! ?/ H
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晚上由于要哄琳纱睡觉，没做详细记录。 只量了一下体重，57.8kg 9 F$ N# i2 C& C
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: G+ u* `( u- h0 w* V9 T6 p/ Q+ N+ P总结： 体重没有增长，满意。
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发表于 2012-2-25 20:35
