本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-2-28 00:48 编辑
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' {/ _& Z: ~( d$ R8 ?4 Y: F' J2月25日 第十三天 ; J7 [: v7 s, i/ s: u
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1 d* q' h, ]( S! I' `/ A# |9 J今天安排很满，所以没能跳操。晚上又要哄琳纱睡觉，所以今天的日记不太完整，但是体重算保持住了，没有增长。 7 C* B7 y7 q: |8 O4 K
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起床空腹体重
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! d- h1 Q6 D6 A3 G% {- ?! `/ n) D早餐没吃 # {8 ?5 l) V' D% z
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午餐：1小角饼+前一天的1小碟剩菜 （图略）
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) A% h; {3 K) {5 W, E晚餐：1小角饼+1小碟菜 * P1 G @3 |- f0 l
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3 _7 Y, L$ F0 ]7 M, \5 m o, L今天没有跳郑多燕，所以晚上遛狗的时候，慢跑+快走30分钟 + [: Y+ M' ^* T# ~
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& C( @2 J+ ~. c, l晚上由于要哄琳纱睡觉，没做详细记录。 只量了一下体重，57.8kg ) N6 X5 y1 S, a, {" s, _
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( Q4 F3 u- h- h1 K. T总结： 体重没有增长，满意。
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发表于 2012-2-25 20:35
