本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2012-2-7 11:19 编辑 5 p% x) J" S" Z" F U# A
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跑步不好,还不如大步快走,或者骑自行车,都是瘦腿瘦肚子的,大步快走,每天一个小时,我08年这样爆瘦的。反正什么减肥方法都挑人,多试试,选适合自己的就对了0 U6 C `+ F0 g$ C
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