wygzq

淇淇现在已经7个半月了，5个多月的时候开始吃辅食，因为参加过营养师的培训，所以我们一直坚持并遵循膳食宝塔要求自己做辅食给宝宝吃。
淇淇最喜欢吃的是蛋黄+米粉，但是这种吃法过于单一，再加上饭量小，经常影响喝奶。淇淇一直都是半个蛋黄，吃一个的话，孩子接受不了，消化不好。吃完蛋黄记得一定要喝一些橙汁，有助于铁的吸收

从今天开始，我希望每天记录辅食制作，也希望各位妈妈能给我些指点和建议

个人的辅食原则：
1.从米粉、水果蔬菜、肉鱼蛋逐渐添加（个人一直认为长在土里的食物营养比较多，而且相对安全，不知道这样对不对，哈）
2.辅食从稀到稠，从少到多，从质地细到粗，不过也要根据宝宝的情况，灵活掌握
3.很多妈妈经常会说宝宝不爱吃XXX，其实这么大的孩子根本不懂得爱不爱吃，只是我们大人认为孩子不爱吃，所以就不给吃或少吃，其实营养是要均衡的，大人的想法往往会间接的造成孩子偏食、厌食的习惯。在添加过程中，如果宝宝连续两天拒绝吃某种食物，就不要再勉强宝宝吃了，可以尝试日后再说。但一定不要放弃。
4.一岁内的宝宝不要喝酸奶，蜂蜜，也不要吃蛋清。我个人认为，盐糖这些调料能放就不要放，如果放可以10个月以后再考虑。
5.在辅食制作过程中，要注意餐具的卫生，勤消毒，有条件的话尽量和大人的餐具分开，因为宝宝尚未发育完全，抵抗力还不如成人，因此注意卫生很关键。食物要尽量选择新鲜食物，时间条件允许的情况下可以一天一做或两天一做辅食。冷冻的辅食一定要在2-3天内吃完。在喂辅食时，不要边吹边喂，更不要把食物在大人嘴里咀嚼后再给宝宝吃，要知道大人口腔内有很多细菌，不晓得哪个就会传染给宝宝。

wygzq

最近这几天淇淇开始剩奶了，每次200的奶喝到100的时候准会打挺，拒绝再喝。没办法，妈妈看在眼里急在心里，只好改变了往常一天的辅食时间安排

孩子3岁之前还是要坚持喝奶的，这个月份的宝宝还是要以奶为主，辅食为辅。

今天早上7点喝了200的奶，9:30吃了5个车厘子撵的果肉泥，同时喝了80的车厘子水，其中车厘子汁30，白水50
中午1点喝了200的奶，下午2:00吃了两个橘子瓣（自己咬里面的汁）下午我打算给她做红枣南瓜胡萝卜蛋黄米粉

西江月6

关注，我宝也开始搭辅食了，希望有些不明白的地方能向亲请教。

wygzq

西江月6 发表于 2012-2-4 15:54
关注，我宝也开始搭辅食了，希望有些不明白的地方能向亲请教。

谢谢亲顶贴，稍后我会把今天做的辅食照片呈上，呵呵

wygzq

红枣南瓜胡萝卜蛋黄芝麻米粉

红枣1个，南瓜1小块，萝卜1小块，蛋黄半个，米粉一勺

1.红枣洗净，中间拉一刀，备用
2.南瓜切成小块，备用
3.胡萝卜洗净切成小块，在锅里放一丁丁丁丁点橄榄油，进行加热（胡萝卜只有过油后才会有营养），担心油多的话，可以过水投一下，备用
4.将胡萝卜，红枣，南瓜装碗，上过蒸
5.鸡蛋煮熟
6.将蒸熟的食物撵烂，推荐用贝亲的辅食器，很好用
7.加入适量黑芝麻

成品食物有些甜味，因为加了枣，宝宝很爱吃，小半碗只剩了一点
OVER

nannanou

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我们以前也吃橘子，可我记得去给孩子打疫苗的时候医生说孩子还小1岁之前最好不要给孩子吃橘子，所以我给停了，亲还是咨询一下吧

KANA.

nannanou 发表于 2012-2-4 16:20
回复 wygzq 的帖子

我们以前也吃橘子，可我记得去给孩子打疫苗的时候医生说孩子还小1岁之前最好不要给孩子 ...

为什么不能吃桔子啊？？？？

wygzq

nannanou 发表于 2012-2-4 16:20
回复 wygzq 的帖子

我们以前也吃橘子，可我记得去给孩子打疫苗的时候医生说孩子还小1岁之前最好不要给孩子 ...

我觉得任何水果都没有绝对的不能，适量就可以吧

当然还是以应季的最好，呵呵

大熊爱我

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我也准备给小米加辅食了，不过有点紧张啊，怕加不好

米菲妈210

关注ing……现在我家宝宝也5个月了也是要加辅食的时候了，和亲学习学习。