本帖最后由 寳寳菲0o0 于 2011-11-23 18:31 编辑 5 y) p+ P, U8 E8 \2 s
) ~* x! h) S# r6 F: V0 C三明治
( i& E7 a, R8 O4 @* B( ]0 O超级简单 好吃又营养
2 j7 e3 ^3 U) k, Z1 ~先来上图 卖相怎么样呢 呵呵
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3 E* r( G8 ?! [1 w7 j0 H' b. ~% ? 做法：
7 t, c3 ?+ ]" R m2 t: ~0 D" C1.取面包片三片，把面包片煎成2面金黄。其实也可以不煎直接吃的，但是我喜欢有点酥酥的感觉。6 ]5 {+ |1 x0 H4 J* @
2.煎一个鸡蛋，尽量不要煎糊哦。
7 r& H, m8 R; _0 V5 U3.把西红柿横切成大圆片，切2片。黄瓜斜切成大片，切8,9片。0 P! ^5 n6 {* e3 J2 ]
4.用超市里面买来的火腿哦，是那种大片的。我用的是荷美尔鲜嫩火腿片，味道很不错的，一共5片，10元左右。
5 j+ ^7 r# \) ` z& e5.一片面包铺在底下，上面抹上香甜味道的沙拉酱，再放一片西红柿和4片黄瓜片，然后放火腿。再放上面包片，上面放一片西红柿，4片黄瓜，把煎好的鸡蛋放上，再放上火腿片，抹上千岛沙拉酱，最后再放上一片面包。5 h+ O( p8 ~" b2 @3 q8 y# K
6.用4根牙签把做好的三明治的4个角都扎透，固定好。然后用刀从面包的对角线处切开。: z1 n* u' l z8 a) p' h% |
OK！完成啦！嘿嘿。怎么样，大家可以自己做哦，当做早餐是很不错的选择，很快捷方便。
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发表于 2011-11-21 00:10
，看着就想吃
