本帖最后由 寳寳菲0o0 于 2011-11-23 18:31 编辑 7 J7 C! G& o# p. r7 q% z' U/ e
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三明治 ! o5 {0 O/ {/ r# |$ A: U
超级简单 好吃又营养
6 p9 _% C/ o% J0 u6 p+ O先来上图 卖相怎么样呢 呵呵 ( ?# b* m4 s1 Y9 M
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做法:
) a c+ D" Q% ^% w: W) z* b! m1.取面包片三片,把面包片煎成2面金黄。其实也可以不煎直接吃的,但是我喜欢有点酥酥的感觉。* q. a. u5 W" n5 z# T* F
2.煎一个鸡蛋,尽量不要煎糊哦。
]6 a% a2 R# N7 }* v% K! O; Q3.把西红柿横切成大圆片,切2片。黄瓜斜切成大片,切8,9片。" Z: Z; k3 S' a6 P' [+ E* J) _
4.用超市里面买来的火腿哦,是那种大片的。我用的是荷美尔鲜嫩火腿片,味道很不错的,一共5片,10元左右。3 N) e3 B; u0 X9 H
5.一片面包铺在底下,上面抹上香甜味道的沙拉酱,再放一片西红柿和4片黄瓜片,然后放火腿。再放上面包片,上面放一片西红柿,4片黄瓜,把煎好的鸡蛋放上,再放上火腿片,抹上千岛沙拉酱,最后再放上一片面包。0 }3 s1 x" m2 L g
6.用4根牙签把做好的三明治的4个角都扎透,固定好。然后用刀从面包的对角线处切开。' g4 s% ?' j6 E }' Z5 ~! G3 M. `
OK!完成啦!嘿嘿。怎么样,大家可以自己做哦,当做早餐是很不错的选择,很快捷方便。
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