本帖最后由 寳寳菲0o0 于 2011-11-23 18:31 编辑 % W2 p( g8 _% ~, }' g9 T% D. d
: L. m5 E' e; f# }1 L" \# ?三明治
) [! ]- a9 w9 C4 c超级简单 好吃又营养
1 N! t. G Q4 F& a. ]先来上图 卖相怎么样呢 呵呵
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* o5 A' K8 ~* E0 I, y. j 做法：
$ W" f. _/ a R9 W' e ?8 K5 J1.取面包片三片，把面包片煎成2面金黄。其实也可以不煎直接吃的，但是我喜欢有点酥酥的感觉。
9 V; S: t" {6 Z8 D, A# C2.煎一个鸡蛋，尽量不要煎糊哦。
8 N4 f }( `1 w# B. u3.把西红柿横切成大圆片，切2片。黄瓜斜切成大片，切8,9片。1 W0 X: c) M9 M9 M# ~/ w4 v) Y
4.用超市里面买来的火腿哦，是那种大片的。我用的是荷美尔鲜嫩火腿片，味道很不错的，一共5片，10元左右。' b8 U" k2 g: [) W# X0 o7 L
5.一片面包铺在底下，上面抹上香甜味道的沙拉酱，再放一片西红柿和4片黄瓜片，然后放火腿。再放上面包片，上面放一片西红柿，4片黄瓜，把煎好的鸡蛋放上，再放上火腿片，抹上千岛沙拉酱，最后再放上一片面包。) \; H" h( C: f$ p8 U0 W' E
6.用4根牙签把做好的三明治的4个角都扎透，固定好。然后用刀从面包的对角线处切开。2 Q, C5 {0 l8 {9 @3 p
OK！完成啦！嘿嘿。怎么样，大家可以自己做哦，当做早餐是很不错的选择，很快捷方便。
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发表于 2011-11-21 00:10
，看着就想吃
