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本帖最后由 筱予梓 于 2011-11-11 02:09 编辑
很贴心的小礼物（贝贝宫得环保袋、婴儿小袜/六甲村妈咪护理包/**提供的束缚带一个/金色贝比VIP卡一张/月乃水2瓶）
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六甲村妈咪护理包：（妊肤霜/防溢乳垫/产后专用卫生棉/母乳保鲜袋和六甲村产品介绍书一本）
产后束腹带
讲座分为3各阶段：开始由高级育婴师庞维老师讲解了剖宫产对母子近远期的不利影响？之后由高级营养师--刘晓为大家讲解如何坐五星级月子、最后由月嫂示范给宝宝洗澡及抚触的一些示范！
庞老师讲座开始用疑问的语气向大家提出了思考的问题：1.什么样的情况/什么样的产妇才需要剖宫产 2.很奇怪为什么中国女性失去了自己生育的能力之后开始了讲座
一、剖宫产对产妇有很多不利影响：
如生产过程中实施硬膜外麻醉容易造成肠道系统问题；
还有产后有可能发生的一些并发症等问题。
对孩子的影响也是不可避免的：
最常见的如感统失调症、注意力不集中、反应过激或过于迟钝等；
由于自己开始也在顺产和剖宫产问题上犹豫不决参加了很多类似讲座了解的比较多，不管是为了大人好，还是为了孩子好，最终还是决定选择顺产。
二、五星级月子如何坐？
对于坐月子大家首先大都是从家里长辈或妈妈那多少了解一些如：不让吃盐、不让喝水、还要喝红糖水和汤下奶水等等......这些有些是有必要的，但可能在操作使用方法上不一定是正确的下面我们就来细细的说说：
坐月子可以分成三个阶段四周，月子里要调整饮食习惯日常膳食：每天分6餐吃，这样可以源源不断的补充母乳能量；
要补钙：钙片要吃乳钙比较易于人体吸收、多晒太阳可促进钙的吸收、多吃黑芝麻酱：每天晚餐吃一勺直到哺乳结束停止；
月子不吃盐不喝水可能能做到的人不多，月子餐可以少盐，而水建议不喝重水，可以喝米酒水它里面含有酵素跟一般的水比起来可以促进血液循环，如米精露但是对酒精过敏或不能饮酒的人不能喝因为里面有酒精成分大概在16度左右，还有种米酒水是米精露经过加工蒸发了一部分酒精，它的酒精度在0.2%左右，月乃水是米精露经过提纯后完全无酒精的。可以根据自己情况选择！
胡麻油：含有不饱和脂肪酸可以恢复皮肤弹性帮助子宫生肌，有利于孩子大脑发育。
烤老姜：帮助发汗，驱寒气，温热身体，健胃增加食欲预防产后便秘利尿消肿。制作方法：姜不去皮切薄片用油炸至两面均起皱成褐色不焦黑。炒菜、煲汤时加入！
1、一阶段(就是第一周)：
主要任务：要排出体内恶露、要补肾、要卧床休息不要过早坐着（站立是可以的）、不要过早抱孩子如喂奶时可采用侧躺喂奶方式（注意！用这个姿势喂奶时不要睡着了会导致婴儿窒息），过早坐着或过早抱孩子会造成腰部尾椎骨压力导致以后疼痛！！这时候家人一般会准备这几样常见物品：红糖、山楂玫瑰茶、益母草膏/生化汤
红糖
我们先从红糖说起，红糖是必要的但是怎样吃才有用很重要！普遍大多数人应该是红糖冲水吧如果是这么喝只能达到一个效果就是增肥！其实正确的应该是：把红糖加到沸水或煮好的粥中继续沸煮会儿，只有经过煮沸过的红糖才能起到排恶露的作用。
山楂玫瑰茶
这个主要是减轻产后子宫收缩时的疼痛的，但是用量有严格控制具体多少配比不太清楚如有需要最好还是买产后专用现成配好的茶包吧！
益母草膏/生化汤
益母草膏--主要针对经期经血不畅或量多等问题，对于排除产后恶露不太对症！
生化汤--主要针对排恶露还有补血气的功效！成分是中药。
建议食材：猪肝（建议买鲜猪肝自己回家做）、深海鱼（含DHA等营养）、豆类如豆粥
2、二阶段（第二周8~14天）：调理
要养腰补肾、要绑纱布腹带了，一般绑2条骨盆位置一条骨盆上腹部一条，纱布比较透气也可以认为控制松紧度比一体成型的腹带能更好帮助恢复体型。
建议食材：猪腰、杜仲（注意：杜仲每天用量10g以内）推荐：猪腰杜仲汤一举两得！
3、三阶段（最后两周）：温补
要以温补为主！月子阶段身体虚不受补，如果吃太补反而会使奶水回奶！所以建议食材可以吃鸡（要吃公鸡）、鱼等补奶水！
三、月嫂亲自示范给婴儿洗澡抚触
给婴儿洗澡最好选择平底浴盆，掌握好水温可以用手肘试水温，洗澡时先准备2条浴巾2个毛巾，75%的酒精用于给脐带根部消毒，下面月嫂细心还示范了怎样给宝宝洗澡和抚触按摩，讲座到此也快结束了，今天收获了不少主要是对于坐月子了解了很多以前不知道的误区！希望我能坐个五星级的月子哦！还要不长胖控制体重.......... 8" />
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发表于 2011-11-11 01:57
