牵手玲儿妈

          想在家附近找一家瑜伽馆，练练瑜伽。最近天冷了，胖了不说，身体还特别僵硬。听我一外地同学说，瑜伽减肥的效果还不错，她都瘦了10几斤了。我也想学学。最好在河北区附近，离家近点儿。

李小袄

河北区的太和瑜伽馆挺好的。我在那练过，环境和教学都不错，坚持练习减肥效果的确很明显。

五月兔宝

瑜伽减肥容易反弹吗？是不是要长期坚持呢

李小袄

五月兔宝 发表于 2011-11-5 15:40
瑜伽减肥容易反弹吗？是不是要长期坚持呢

有半年时间就能明显见效了。因为我不是很胖，我练瑜伽主要是因为颈椎不好。不过一块学的学员，她们说的确瘦了不少。有一个瘦了有20斤了。

五月兔宝

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那挺好的

快乐永久

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地点在哪里资费多少阿

李小袄

快乐永久 发表于 2011-11-6 21:07
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地点在哪里资费多少阿

地点在河北区金钟河大街上，亲百度一搜“太和瑜伽馆”就都有了

卡鲁宾

瑜伽得坚持，坚持不下来就没有效果，我以前一个同事就报了瑜伽班，结果就去了三次，坚持不下来啊，钱也白花了

快乐永久

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资费呢

牵手玲儿妈

李小袄 发表于 2011-11-5 15:16
河北区的太和瑜伽馆挺好的。我在那练过，环境和教学都不错，坚持练习减肥效果的确很明显。 ...

谢谢亲，我在网上也搜到她们家了，口碑还不错，周一我去看看。