【一人一道拿手菜】+挑食宝宝健脾胃易做糕点 - 我爱厨房

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jinziwei2080

乐乐妈

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51楼

谢谢亲的关注

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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jinziwei2080

乐乐妈

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52楼

都是逼出来的---吃的少，就得弄有营养的

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宝贝壳

初二

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53楼

当妈的真不容易啊，幸好我不经常做这些

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jinziwei2080

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54楼

真是养儿方知父母恩啊

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宝贝壳

初二

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55楼

亲这些知识都是那里学的啊

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jinziwei2080

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56楼

各种渠道吧

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jinziwei2080

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57楼

主要是孕妇课、书籍，和健康讲座

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58楼

淮山药怎么吃最有营养" d4 |! X# V" b8 h0 s9 E3 ~
煮着炖汤营养好。淮山药是中药，先武火，后文火。武火30分钟，后用文火炖，到用筷子一插就透就行了。& k: j+ b* [2 Y$ X1 [2 i/ O

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jinziwei2080

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59楼

淮山药的吃法？; }2 v0 `1 d. U0 K5 _
淮山药的吃法？淮山多用于熬粥或制作汤羹食用，亦可碾磨成粉后制成糊状食用。: }* F+ I5 K& q: X

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jinziwei2080

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60楼

健脾益气——山药薏米芡实粥
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材料：食养家淮山30克，食养家薏米50克，食养家芡实40克，大米100克/ G% S5 n+ F0 Y, v' L8 ~9 P
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做法：食养家薏米、食养家淮山和食养家芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时。将浸泡好的食养家薏米、食养家淮山、食养家芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮30分钟。加些瘦肉和猪肝的话粥会更好喝。! M* A5 o- o1 a) N! ?& U. o

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