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西兰花怎么做好吃
1 G+ k9 Y+ n3 U$ v. o' s+ a兰花汤 2 e1 W: l( R, G9 \/ `& W
8 O+ M/ J/ o4 x& |0 f& h9 g原料:西兰花、鹌鹑蛋、乌鸡、人参、枸杞子
0 |) A i: j4 Y1 ]0 Z' G, c8 Q. L1 s5 `0 {
调料:盐、太太乐鸡精、色拉油
- l* `- W- J$ n0 e1 _- k) B/ u4 C& C4 {& D% J2 i$ N1 \1 ~) r
做法:
* A" s# o! O Y
& G' a }2 n1 E1 r% l) c, B1、乌鸡洗净、切块,和人参、枸杞子一起小火炖2小时。 9 x) _ h& ]# V( b7 X3 n( k
( |, o% o* y# R9 N2 P- ~' f. f2、西兰花洗净,切成小朵,鹌鹑蛋用油煎熟。
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3、取适量乌鸡汤,下入西兰花煮熟,用盐和太太乐鸡精调味后,放入煎好的鹌鹑蛋即成。
3 Y6 W& |* @/ ~( v- [& c/ F; Q' I- M3 [
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