怜妹妹

辅料大葱一根切斜段
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怜妹妹

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+ E! L# ?" z6 Y0 Q排骨入锅翻炒，到表面微焦，烹入适量料酒，再加入老抽，生抽，加入一碗水（以不没排骨为宜），盖锅烧沸
# _) T* x4 K- V: F3 d再加入适量耗油，鸡精、糖、盐，大火收汁，不断翻炒
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怜妹妹

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待汤汁收浓，把熟葱再次入锅，稍微翻炒即完成
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; W7 ^. E3 y' }3 `这道菜汤汁醇厚，咸甜适口，非常下饭。里面的葱段也可以吃，炒过的大葱已经不辣了，倒有一种甜丝丝的味道。
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怜妹妹

海米西芹2 _% m, e4 e+ e% g3 c
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怜妹妹

/ }3 |2 |9 {. A( q$ k- B3 H把西芹去皮后切块，焯水备用，姜片备用! e* l+ O4 X5 a6 [* p- O  W: ^
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芹菜是个好东西。每天早晨一杯西芹汁，老年人吃了降糖降压降血脂，小孩吃了粗纤维不便秘，年轻人吃了有助控制体重。西芹汁的做法就是把西芹稍微烫一下，然后榨汁，加入少许盐就可以了。8 _6 P1 Q6 S$ G3 [
另外，夏天，把西芹去皮之后冰镇，然后蘸黄豆酱吃，也是不错的解暑零食。1 ^8 i* A3 ?) t# m9 a& e
芹菜不能用鸡肉同食，另外芹菜具有光敏性，爱美的妈妈食后要注意防晒。- g. b0 }' ~4 Q8 A

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怜妹妹

油锅内爆香姜片，将海米放入略炒，加入少许泡海米的水，煮沸
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加入西芹，加盐和鸡精调味，勾入水淀粉，翻炒均匀后，淋几滴香油，出锅
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杰森伯恩

每天都有新菜，真好。明天还有什么菜啊？