美悦建议——产产妇保健食谱：红酒炖牛肉 - 怀孕妈妈 - 天津妈妈网

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美悦月子会所

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宝宝生日
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1楼

发表于 2011-10-18 09:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美悦月子会所于 2011-10-18 09:20 编辑

红酒炖牛肉
　

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食谱原料
　　主料：牛腿肉、洋葱、胡萝卜、红酒1杯
　　调料：盐适量
　　制作方法
　　1、将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁，热锅入油将之放入拌炒;
　　2、加入红酒及一杯水，以小火一起炖煮约30分钟即可;
　　适用人群
　　产妇保健食谱
　　健康提示
　　牛肉富含铁质，补血。红酒含抗氧化剂，减低氧化压力。

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宝宝生日: 0000-00-00
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2楼

发表于 2011-10-18 18:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还没用红酒试过，回去试试

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美悦月子会所

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宝宝生日
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3楼

发表于 2011-10-20 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小小皮蛋发表于 2011-10-18 18:44
还没用红酒试过，回去试试

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