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                                                           何首乌海参瘦肉汤

                                                      

      食谱原料：
      海参1只，龙眼肉20克，瘦肉250克，何首乌50克，红枣5粒，水6碗，盐1茶匙。
　　工艺做法：煮。
　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。
　　菜谱属地：鲁菜。
　　制作方法：
　　1、龙眼肉用水浸洗。
　　2、用水浸软海参，用牙刷刷去海参面上的粘液。
　　3、将海参切片、红枣去核，所有材料清理干净后一并放入堡内煮滚，再改用文火堡2小时，下盐调味即成。
　　健康提示：
　　瘦肉营养价值高，富含蛋白质，有滋肾阴，平肝火的功效。该食谱美味营养。

小小皮蛋

卖相不错

美悦月子会所

小小皮蛋 发表于 2011-10-17 15:04
卖相不错

不仅卖相不错，而且还有营养呢!