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本帖最后由 美悦月子会所 于 2011-10-16 10:24 编辑
黄鳝芦根汤
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食谱原料:
黄鳝500克,芦根10克,桑寄生20克。
工艺做法:煮。
配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1、将黄鳝洗净,备用。
2、加入芦根和桑寄生以及适量清水,放油盐,煲至出味,去渣饮汤。
健康提示:
鳝鱼营养价值高,富含维生素A、DHA和卵磷脂,有补虚、助力、去寒湿、通血脉等功效。该食谱营养美味。
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