美悦月子会所

                                                                          苹果煲瘦肉粥


                                                  

     食谱原料：
　　瘦肉200克，苹果2个，水4碗。
　　工艺做法：煮。
　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。
　　菜谱属地：粤菜。
　　制作方法：
　　1、瘦肉洗净。
　　2、苹果洗净，一开四，留皮去心。
　　3、将苹果、瘦肉、水放入煲内，煮滚后改用中火煲1小时即可。
　　健康提示：
　　瘦肉营养价值高，富含蛋白质，有滋肾阴，平肝火的功效。该食谱美味营养。

牛仔裙

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恩 味道不错  

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牛仔裙 发表于 2011-9-27 16:03
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恩 味道不错

你好，这道苹果瘦肉汤不仅味道好而且营养丰富，非常适合产妇在做月子期间食用。