颖悟

【今日话题】

口干舌燥，喝很多水也不解渴，小便每次都很少，而且颜色发黄，晚上睡觉不踏实，多梦、容易醒，白天又烦躁，容易出汗，皮肤表面是凉的，但手足心热，总觉得心绪不宁，很难静下心来，心情更不好了，情绪也不稳定，这些都是“秋燥”的表现。感谢楼主提到这一应季的话题，我们今天就主要从饮食入手，谈谈如何赶走秋燥。

入秋了，最近嗓子很是不舒服，有痰，总想喝水，嘴唇干裂，貌似要感冒，因为怀孕后已经有两次感冒经历了，确实难受各位麻麻们有没有好办法应付啊，求妙方！！

babyjie

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我这两天也是感觉有点口干舌燥，咱们这都谁秋燥的表现。亲可以多喝水，吃点梨，也可以做银耳莲子羹喝，都是温补祛燥的。

颖悟

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我煲了一锅银耳红枣，待会儿凉点就开吃，一定要把感冒的前兆灭杀在萌芽里

babyjie

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恩恩，一定要把它消灭在萌芽中。

小秘书

把梨蒸着吃，里一定要全身全影的没残的，上面都不用加。上锅蒸15分钟。凉热都可以吃。千万别吃生梨，据说是大凉的对宝宝不好。

jijiedeyanlei

每天喝一碗银耳百合莲子羹，一直没闹秋燥。坚持喝挺管用的。

颖悟

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学习

夏小雅

往年这时候我都有秋燥的表现，前一阵一直用梨、银耳、莲子煮水喝，挺管用的

后知后觉的球儿

学习了

颖悟

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看来大部分推荐银耳啊，啥都不说了，直奔市场，多备点