美悦月子会所

                                                                   黄芪橘皮红糖粥


                                                         

       原料
　　主料： 黄芪30克，粳米100克，橘皮丝3克
　　调料： 红糖适量
　　制作方法
　　1、将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁;
　　2、锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮丝煮沸 ，再加入红糖调匀，即可食用;
　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气摄血作用。用于防止产后气虚不能摄血，症状为恶露色淡质稀，淋漓不断，神疲乏力。

夏天的雨点

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夏天的雨点 发表于 2011-9-15 14:10
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你好，这是一款即好做又好吃还有营养的粥，很适合产妇食用，可以试试哦！