美悦建议——产后补血食谱——红豆红米红枣红糖粥 - 怀孕妈妈 - 天津妈妈网

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美悦月子会所

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宝宝生日
帖子: 793

1楼

发表于 2011-9-10 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美悦月子会所于 2011-9-10 10:26 编辑

美悦针对新妈妈产后失血，特介绍一种产后补血食谱：红豆红米红枣红糖粥

161911A07-0[1].jpg

红豆红米红枣红糖粥食谱原料
　　 红米、红豆、红枣、红糖
　　制作方法
　　1、晚上睡觉前将红米、红豆、红枣洗净；
　　2、加水，插上电源，选择“Slow”（慢煮），早晨起来，根据自己口味放入红糖，就是一锅黏稠的好粥。
　　适用人群
　　产妇
　　健康提示
　　红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

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宝宝生日: 2011-10-07
帖子: 462

2楼

发表于 2011-9-10 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着食欲大振~
学习啦

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美悦月子会所

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宝宝生日
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3楼

发表于 2011-9-11 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

mayq 发表于 2011-9-10 17:35
看着食欲大振~
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