紫涵产后恢复

回复 稀饭菜菜 的帖子, O: A$ K8 z6 o; m" ^: Z" A
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加油哦~~~继续坚持来
+ S6 L: o9 {" e4 D) p+ B

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42
: P# z' ?+ U( J5 q9 u$ c广告吧

% E% P! ^1 O- N
不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业6 x( ?2 _8 q7 a# w
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。3 P, X8 q* @8 s5 i' {1 z( {

妞妞1岁啦

菜菜加油+ c4 c+ }9 q' P, ^* }

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验
! r# {- ?+ t# `! c: j' v* s$ Z; y3 x上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周; p# {! @4 z9 \1 I+ ?
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
0 F% B' [/ C+ A) O+ e4 _从第四次开始，就换处方了% e9 p- L& U, ~  I  L7 R
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次( T9 }5 D/ w( Z; s/ a8 U
之后，还是要换另一个处方
& q( R4 w& V$ X! z通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂7 q$ h4 \! Q) t. w0 l8 S: z
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了0 f/ o1 w/ ^& j$ E7 X4 I$ i5 j
小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减
* {* a  \4 ]! l  l# P1 [: d5 T6 A9 R9 m说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
; F" f# q/ r' k. W0 G最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤; E6 \9 `" ~/ ]- ]
腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM" F; M6 e/ p2 y" H* M( F
整整减了9CM，效果真的很惊人
* Y+ M; t+ V# ^脐上尺寸，也就是胃口那附近! H( x4 C  ~. Z
这次减完事75.5CM，最初是84CM
. n1 L( _8 N/ s9 D# S效果还是不错的，只是没有开始减的多0 W9 }: W) G  \( N- u0 i( w$ `
5 H) B& z; S! B9 l% j4 V; v
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减
$ O! {, x5 {  H/ V; Z( @: ?' T, C不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
) v/ E; n' C  \, z. l期待整个疗程后的效果
, c. q8 B9 w5 |# y9 J

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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$ o9 E) K- h5 R4 Q4 N饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿