紫涵产后恢复

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- @% V& t6 @* x) N加油哦~~~继续坚持来! V- q+ ]6 b, p) C9 m* N, |9 y

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42
: T% @/ ^9 |# G( p0 @广告吧

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不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业$ u# I  o0 M, ?) K$ m6 s
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
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妞妞1岁啦

菜菜加油
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稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验5 v; e* F2 @! v/ E  y/ N& \
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周4 j- G8 y4 D! u! a" q! F& \, U7 \
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写( |0 |1 t# ]* |
从第四次开始，就换处方了
, Z5 s9 u4 j# T和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
4 {7 N( o5 w' J# f之后，还是要换另一个处方
$ o# `7 S" n6 V, ~- C通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
" \8 A& U6 A0 E% k跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
% H& q7 h$ _, r0 p小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减: |$ R; o" `, H+ ^1 [
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤  @- R- K3 b# {; ?% \3 |
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
. g0 Y0 p; u$ S' x  ]$ K腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM  V6 V+ z, ^$ z3 Z. Y  J  ~
整整减了9CM，效果真的很惊人
2 \0 s$ `: [# ~6 F脐上尺寸，也就是胃口那附近9 d4 x! {- L% F; Y# x& l( |5 X
这次减完事75.5CM，最初是84CM% t- E; v, ?3 v& M
效果还是不错的，只是没有开始减的多* B' s, k# }- U4 R/ c% y1 Z. {
+ H( m' m5 A6 @+ X0 s# W2 X7 n
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减) ^) c! Y) N% p
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹% g2 a4 N- {0 T0 }# ]$ u4 X6 Y
期待整个疗程后的效果) D5 x8 C/ _. H3 {' b- b

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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- u5 k! p  |" e5 q0 s$ T饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿