紫涵产后恢复

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加油哦~~~继续坚持来1 P% J& q! Q. b$ f

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 . z3 q5 U5 v2 R! w* @4 n# S& |
广告吧

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不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业9 l( P) T+ b" W" T9 L. J2 ^
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
( e# f! g" A% C" g

妞妞1岁啦

菜菜加油3 G. e( ^3 [2 K5 h) s

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验
# r$ ~" P% E7 V: E, h6 I5 F  {上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周, C6 w$ T( G* ~4 `* J  Q! v1 c6 V; Z3 A
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
  C* I3 r+ I. @) D, u3 A从第四次开始，就换处方了+ ^" `! Y* q8 y$ Z& H
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
8 m: b5 p2 N$ ]: A4 |6 p之后，还是要换另一个处方, A: ?: [) D; X/ c5 T/ x3 {5 e
通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂- B- _) @$ r9 V9 v" h
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了" T3 ^9 e( I9 [3 e2 ?
小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减  S6 n( r8 Y8 ?- W! ]7 x
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤' I+ A* R2 ^! S" J/ H5 e. E
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
9 o4 O5 |3 i/ H; E8 k! Z' _/ b腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM- M6 p8 O6 g) s3 u/ u! H
整整减了9CM，效果真的很惊人8 Z/ P5 ~/ @1 F9 l
脐上尺寸，也就是胃口那附近
9 y" ^3 N7 d! ?; m' R% t这次减完事75.5CM，最初是84CM
: K  U, H, p1 P+ i+ |* X  G* T. s效果还是不错的，只是没有开始减的多
5 j+ V' ^2 Z9 ^/ l) Z0 ~
: B/ t( Y; P. q1 N总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减
' ^8 A  g0 O- a) p5 G9 f不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
. {6 h7 ]! Q4 P" U期待整个疗程后的效果
5 p$ P2 ?; V! ^7 i6 w9 z3 u; ]

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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# U- B& l$ |3 F  V/ z4 g* s4 E" g5 w/ w& z. C" H
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿