紫涵产后恢复

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加油哦~~~继续坚持来2 g! |; ?5 Q0 w

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 * A8 c$ N) Y( s( y* S
广告吧

6 f9 a* @: ^5 r* i不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
& ~* W# k9 f$ n5 u5 {昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
6 g) Z  w0 n9 }* h0 i7 I8 d) w

妞妞1岁啦

菜菜加油& H' @' ?% d  i

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验0 J9 s, c- M" k1 D- r7 C
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周1 P5 x+ [4 Q& [& T3 r8 B
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写* ?! [( B2 X0 r# a
从第四次开始，就换处方了
1 j8 q9 j$ `$ _5 p4 k# y和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
: F- ~5 Z2 y& H% P, g! n; @之后，还是要换另一个处方) H  z3 J5 [- [8 q; H# J3 q
通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
% f. u. @8 I2 P/ ?- o7 @跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
! F# B7 _6 F9 y0 R9 B) r小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减( T7 V' I' y' C
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
9 s/ C" h  r4 v# i最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
$ c( }% |/ O$ A  Z! z( V腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM. y1 k* M, f- ?0 B8 |5 f; X- g
整整减了9CM，效果真的很惊人
2 N+ P0 n& i  h! p: d+ y1 L脐上尺寸，也就是胃口那附近
; U% l7 ?1 Z! }" a+ d5 {: |, Y这次减完事75.5CM，最初是84CM8 c  g& h& \1 Y, {8 w: [! x
效果还是不错的，只是没有开始减的多) S  E0 n' w/ F- P+ d

/ J9 z  b. d, ?5 z总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减0 d: g% {1 T# I0 r3 a* Z
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
3 a9 e# ~2 c% d" Z6 X6 k) \期待整个疗程后的效果
% F- Y: l1 K6 Y- s9 @% Y

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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; S2 X4 y. v% m饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿