紫涵产后恢复

回复 稀饭菜菜 的帖子' u6 a1 ^- v* `& O& }* z' W
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加油哦~~~继续坚持来2 O$ e+ T& b. a; v+ D8 I* g: s$ F

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 3 v: E& p. }/ ~5 G/ @% A# G* t
广告吧

3 `+ c# I) R, x( O  }1 L" _+ u
不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
% D3 n* E, t' `! y" u' B9 H: ]9 N昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
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妞妞1岁啦

菜菜加油
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稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验2 b1 O" Z2 V7 g% i
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周
% ]; H7 p# m( b6 ?; m再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写, J+ w- I" R& b4 q6 R
从第四次开始，就换处方了, m# u9 \& ]/ k: l- W, K7 h
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次  M' Z& f, `# q3 k6 G. _
之后，还是要换另一个处方
9 S7 A$ E' K3 A5 W1 H: C  p3 C6 H通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
& Q. ~- m. m# n& \跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
1 V2 s2 R+ ]9 D! C7 z* O. p& u1 J小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减9 p! E& g% p6 S2 @. B* l$ i
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
( Y8 T5 g, ?* x/ c. ^2 C$ ]最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
4 t* B( j' t# _) {腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
8 L& r5 T: f. Q, X/ {% l整整减了9CM，效果真的很惊人5 x: p9 o( G5 c) ^- O
脐上尺寸，也就是胃口那附近
+ ^1 [( y" C9 Q& W这次减完事75.5CM，最初是84CM% j/ v' _$ C8 t/ g* {7 g) w8 p* I
效果还是不错的，只是没有开始减的多$ {! z, k* q# D: ~, h% \0 x

2 s. M) W0 e8 k4 R总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减
; l  S. @2 ~3 Y不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
9 `3 N0 c: v9 \: F期待整个疗程后的效果/ r  ]0 B# c: h5 t

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

回复 紫蔷薇S 的帖子( P2 ]5 t) q8 }% k4 n- A2 o
! r/ \# w* f9 i1 r5 E. v. h4 L
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿