紫涵产后恢复

回复 稀饭菜菜 的帖子5 s& L2 b  P* {6 {! J( u! A2 p( G
- R# y/ F# r. a/ z7 T, \
加油哦~~~继续坚持来
" j1 J$ K( u, k$ a" ]

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 % X, c6 c* p7 J
广告吧

, M9 F2 ?1 [: J) Y不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业, A. t9 ~' w9 W2 \, w3 z" }1 e
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
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妞妞1岁啦

菜菜加油1 O1 e; t+ h7 e0 B* E" |: J

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验
, ?7 G  d! B- @$ [% w( c% ?上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周) m* \: n9 J; s
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
2 K6 @- m' e4 p. d从第四次开始，就换处方了, A6 ~/ W! h$ w) c) f
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次! v# w1 U& G  |
之后，还是要换另一个处方( ]0 }. z: K5 W$ w
通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂8 d6 O& H1 H. }' l9 d3 A. O4 @
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
+ T- X6 J, ?! k( m6 D* g, T2 ]) g小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减1 r* d: p8 x' l$ F" b2 ?+ y0 v, z
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
$ ~* u+ F  p9 b6 N4 `最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
5 h/ u. }" j6 f, o7 {/ w& ?腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM; l% ~1 ^2 p6 m2 Y8 o
整整减了9CM，效果真的很惊人
" v, }+ }  Y9 B( v脐上尺寸，也就是胃口那附近
( P! x% J: O2 O& X  [, _. q这次减完事75.5CM，最初是84CM: i) L$ G+ Z7 t" f# v/ r$ |& ?
效果还是不错的，只是没有开始减的多: {/ k% ]% [2 A$ j
8 s: [5 j: i* c. s! c) L
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减) C& b% D& S7 I/ V$ ^7 E, z
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹5 F% h; e+ Y- j, l! w0 b
期待整个疗程后的效果, g/ S% u& L. e* u1 t

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿