紫涵产后恢复

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1 e( Q* `; r' N: R6 y) p加油哦~~~继续坚持来
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简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 % |, v( o, P1 j; R; j3 z  Y
广告吧

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不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
# u/ E" I- k& N; E- k% K0 S5 E+ t昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。0 }, S4 N. m& A" L

妞妞1岁啦

菜菜加油
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稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验
8 u) e% Y6 y  N& z上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周. d+ j' z4 t2 h  L# r) n
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写& y# z, @8 h0 \9 F
从第四次开始，就换处方了3 O, Z; G0 t% V$ f. R+ I/ P$ i" W, ^
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
7 K" ~6 O4 v) o8 J* \- t: z之后，还是要换另一个处方
6 m) D  `: u5 w$ a  W; D通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂: m5 ?: z3 ~0 v" I
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
# f! T9 G6 E+ K& g! I. Z小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减4 z" }* \5 _# h: U1 y: i
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤2 v  F( w& B% ]8 _/ i+ D" f  ^
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
0 t1 k9 y7 i% X3 ]7 U6 a: A腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
( U& j2 I/ ?2 D0 a5 s% A整整减了9CM，效果真的很惊人0 e4 P0 s) g8 N2 V( O4 h  l
脐上尺寸，也就是胃口那附近! E% t, J0 U; V
这次减完事75.5CM，最初是84CM5 @8 v7 O2 ]' e0 _) R# z
效果还是不错的，只是没有开始减的多
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总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减
9 S* F% K2 n, j, T+ w不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
: G$ C% e8 C/ D) h期待整个疗程后的效果+ ~! s! g  W. h3 r3 p  P

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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' ]% [* J- d5 a# O$ k7 K) s9 @, ~& {/ X6 N# {: G! \$ y" F
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿