紫涵产后恢复

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加油哦~~~继续坚持来
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简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42
: z: x' q- h! E3 v9 l, R广告吧

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不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
+ W% I) j' j) H2 ^! {昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。: m  ]: S) M# Z* U0 o2 @. {

妞妞1岁啦

菜菜加油2 f3 s  v! |5 U8 o/ N4 M1 F

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验- ^. j+ b) \, h- x
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周
4 M3 E1 K+ U; Z5 R- a再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
7 G2 L6 |5 r3 F) L. f; L3 N; S从第四次开始，就换处方了
8 j2 Z2 a/ ^. y8 R& [+ h& D& n- Q7 N和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次8 ^& p4 k) Z) n
之后，还是要换另一个处方- Z! B7 q5 y8 a6 p2 H
通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂- l" }$ v+ K4 D
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了) V: R0 F7 J# a" r$ S+ U- W" X
小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减" {1 {8 Y8 a1 k1 M1 h- V
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤& r! g/ m/ J- p% u
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
5 z% f; _, T' y6 N7 ~! r* v5 U- C腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
8 p: H2 G* Z) N' W4 U9 p' a1 d整整减了9CM，效果真的很惊人
+ _6 _8 i, z3 K8 L脐上尺寸，也就是胃口那附近0 Z2 i/ d2 A! F7 g7 T8 V, Y
这次减完事75.5CM，最初是84CM3 a% s& c7 b$ |' L: l
效果还是不错的，只是没有开始减的多% w' T2 R, v8 \2 t8 }# k2 R
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总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减- i' D' ]2 ~( e, V0 ^
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
; C- i( s! v; a& v( G/ H; ~期待整个疗程后的效果- b# c& r/ ]0 X8 N) x

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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0 J+ f4 }" g8 `9 T+ R饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿