紫涵产后恢复

回复 稀饭菜菜 的帖子6 @5 y. ]6 J' B9 j; G1 f

" a5 u2 f& b; K( F加油哦~~~继续坚持来; w# E7 K! U! r# B2 |- r+ ~0 T

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 2 ~; K% Y# s- t! t5 J
广告吧

" v1 e8 H; F4 Y4 U+ v: V
不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
" R: R$ S& m( l1 W; B2 n昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。7 G3 k) J- ?, @7 b6 J! D: ?

妞妞1岁啦

菜菜加油
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稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验- X  ^7 U) w0 v7 S0 e6 f
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周
# i; K7 m. p" v) x9 e再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写" o4 }- D2 l1 h0 G! S# [* Z8 c
从第四次开始，就换处方了
+ ]% O* ~# j8 G0 W和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次2 W4 r( n) V  V4 ~; c
之后，还是要换另一个处方
& _# P) @. r1 ]; R0 I8 O+ @3 l通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
' Z9 _: F; p! r: J" L跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了8 Z, ]5 d" W9 `$ z" ~
小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减: Q4 j; d! h: ]( }5 v
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤* q7 K/ K  O% S# f$ a
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤3 K* O$ K! B" K2 H4 S% O& u1 ~
腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
' @* ?) ?2 U  d* G4 B" W; p# v整整减了9CM，效果真的很惊人" N$ b$ x; y3 I9 ^5 i* T% V
脐上尺寸，也就是胃口那附近2 p9 H2 d7 _$ j3 [1 u  ^
这次减完事75.5CM，最初是84CM4 J) n" T" L" S% s5 X) v
效果还是不错的，只是没有开始减的多
8 o$ A* G1 ~7 F2 J3 |: r& M, f. k& K$ B
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减
, T* ]$ f8 ~% J% c不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹0 [  f4 U4 {: [4 Y. Z
期待整个疗程后的效果
/ M! k4 p$ x6 D- e' _8 P

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿