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妍妍小公主

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 饭团儿辣妈 的帖子
+ x! J5 a, k, W+ P
3 f5 R. R' u& s. l! a恩,我也是没办法啊,前些日子跳了一阵子郑多燕的减肥操,当时出了好多汗,可是体重也不见下,不过晚餐也吃,但不多,没有长胖,我觉得跳操不节食的话可以保持体重,减肥还是要节食啊

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大宝生小宝  我的经验,节食+运动,一周减2斤,一个月瘦了10斤  发表于 2011-9-9 01:27
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宝宝生日
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回复 黄思博114 的帖子
2 G0 S# U6 l! R, A$ G; i& {) v, \% u) y, r% @
因为要参加好几个婚礼,所以突击一下而已,嘻嘻,不是长期这样减的

点评

大宝生小宝  你不如去跳操,然后仰卧起坐,来的更快  发表于 2011-9-9 01:27
妍妍小公主

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2010-07-15 
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回复 拧巴开心 的帖子
0 g7 A0 |! `* B3 ]7 N& g
6 t: Y( d$ {/ t其实不吃也不会感觉特别饿,但是就是管不住嘴,看见了就想吃点,有时候没事干的时候脑子里也爱想一些想吃的东西,嘻嘻" v2 `$ y  L* |. c% o6 k- {  L, m

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大宝生小宝  时间久了情绪会暴躁哦  发表于 2011-9-9 01:28
妍妍小公主

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回复 haotete1 的帖子$ \0 ]  x% G6 g

% c* O3 M/ y4 A3 t我就是早餐一定要吃饱,要不然我容易头晕,另外两餐我就无所谓了,试试吧
妍妍小公主

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2010-07-15 
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回复 月儿月儿2008 的帖子
/ h# r, B  c. u) h+ b2 ^! A: p$ I6 O* ]) _8 q$ @) r: P
我也是发个贴给自己点坚持的动力,嘻嘻
妍妍小公主

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2010-07-15 
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回复 kungfumao 的帖子
3 o9 X4 X4 i1 S* g
$ x+ H3 H" M; f. T5 k7 ]所以才发帖求坚持的动力,呵呵

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2011-06-03 
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节食前段时间瘦掉的是水分,要是控制不住多吃点就又回来了,加油加油啊
恬恬宝宝

青铜长老

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宝宝生日
2015-01-01 
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美女爱石榴 发表于 2011-9-8 11:27 1 |7 N; |( K, w  i
回复 月上莲花 的帖子
" ?4 ?7 w) n; l- L: w8 T& `( L$ _7 q2 p
也是只吃早餐吗?羡慕啊,能瘦个5斤我就知足了,嘻嘻 ...
) L1 e, X+ B4 X/ e
早餐吃的饱饱的,中午和晚上不吃主食,菜吃半饱
果果滴妈咪

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2010-12-08 
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我曾经一周没吃午饭,晚饭只吃菜,瘦了4斤
妍妍小公主

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宝宝生日
2010-07-15 
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回复 月上莲花 的帖子
; C9 s) l! c, f& O$ k2 l$ s. p7 r$ V# J3 K$ |: y! A4 n
学习一下,嘻嘻
8 O+ ?" }1 V) E7 k2 F/ J
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10天的节食可以减重多少呢!太多的婚礼伤不起啊! ...
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