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健康品尝 宜少不宜多 尽管近几年的月饼市场大打“健康牌月饼”,市面上的月饼在材料上也是尽量采用少糖、少油,还出现一些以天然营养甜味剂麦芽糖醇、木糖醇为原料的“无糖月饼。而且,品尝月饼时要细嚼慢咽,这样不仅能品出月饼的美味,还有助于消化。”一家医院的王医生也对此发表意见,他认为月饼无论怎么压缩都是含有一定的糖分和脂肪,甚至只要外皮含有淀粉,这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖,从而导致血糖升高。过量食用会产生滑腻感,容易导致胃满、腹胀,从而引起消化不良、食欲减退,严重的还会引起腹痛、腹泻或呕吐。而老年人和婴幼儿的消化能力较差,过多食用会加重脾胃的负担,从而导致因消化不良而产生的各种疾病;患有糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、肝硬化、胃及十二指肠溃疡等疾病的患者更是应该尽量少。
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