大卜宝

拭目以待

狄宝妈

     因为要照顾孩子真的没有多少时间可以去锻炼来恢复身材，为了节约时间，我从9月1日开始，上下班都提前下车，暴走30分钟，晚上等孩子睡了围着自家小区慢跑15分钟，健康饮食还是必须的，注意不是节食哟，因为节食我实在是受不了。. m9 Z! H7 \" \, U& C. R+ D
公布一下减肥近一周的成果吧4 Z' p! I, W& D8 F; m
现在体重：123斤虽然减的很少，但是我不是靠节食才瘦下来的，说明还有有潜力的，只要加大运动量还是可以掉肉肉的。最让我开心的是，我以前的裤子可以穿上了，证明我腿腿瘦了，真是高兴呀，继续努力' \3 U; o! [2 D& M

6 T' t3 k# L2 J  e" E. U% f

爱臭美de妞

我反复在110到120之间  我怀疑我是什么做的 弹性太大 不过再怎么刻苦的减也没有下过110+ b6 H! k" R$ ~- G" a8 Y
我估计我就到这了。。。怀念我90 的时候。。。

臭臭妈妈123

祝亲成功

柳颉

加油

zljalyx

努力吧

狄宝妈

最近几天因为工作原因没上妈网，今天汇报一下最近的减肥成果：目前体重122斤，没什么变化，反省了一下自己，就是没有节食，只靠运动是不行的，虽然我每天都坚持运动，但是效果不大。8 C& u) H' e! R4 H3 W5 h3 y6 ]9 O
经验之谈：节食+运动才能瘦呀，运动只能维持现状，要想瘦还得管住嘴呀，等节食到自己想要的体重时，在靠运动维持自己的体重吧，今天开始晚上不吃饭了！) W( ?, [# Z* L7 M

狄宝妈

现在已经120斤了，初期的目标达到了。4 r+ x9 u+ Z$ j' `& Y
下一个目标115斤，希望再一个月内达到理想值。
6 J" V' x) S. X6 v努力、加油. H# u2 R9 b1 y' F- u  N

狄宝妈

9月27日，体重117斤，继续加油！
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Jessica/tp

真棒，加油