NIHO茗茗

好活动 来说说我的宝宝的
我们现在还差2天满5个月，总体来说睡觉不成问题。月子里基本上是3到4个小时一醒，起来吃奶，稍后哄哄，容易“放下”。到3个多月时基本上就可以睡很大的觉了，由于我们睡的晚，每天晚上10点以后才睡，所以基本上醒来都是4 5 点了。从4个月到现在就一觉睡到大天亮了。当然中间偶尔也出现过几次晚上总醒的情况，但是纯属偶然情况可以忽略。总结下，宝宝的睡眠还不错我觉得有以下几点供妈妈们参考：
1.晚上我下班回家后就一直和他玩，他很兴奋，一直到10点有了困意，听着音乐就睡着了。
2.自己睡小床，不受大人作息时间等的干扰。大人也不用小心翼翼的上床。
3.每天睡觉前洗澡，大家想想，我们在睡觉前洗澡还舒服呢，有利于睡眠，孩子也是一样的。伏天时我们一天2个澡
4.睡觉前一定要吃饱，不能饿肚子哇
5.合适的室温，前些日子很热，我们就开空调了，也许有的妈妈不愿意给开空调怕吹孩子，可是我认为太热的温度，不适合孩子的睡眠，你想天气热，人就浮躁，大人如此，小孩也是啊。所以只要不直吹，控制好室温，是可以开空调的。
6.不要长时间“抱睡”
7.孩子现在还小，没有必要晚上起来把尿，如果一把尿就会弄醒他，睡眠不好对发育也有影响，所以晚上我们现在不把尿，（白天把）
以上就是我的个人经验，大家一起讨论啊 哈哈

2011xinmama

学习

晓月独酌

先汇报自家宝宝的睡眠情况：现在宝宝11个月多
第1个月：因为母乳的关系，宝都是在吃母乳中慢慢入睡。月子里面基本2-3个小时一小觉，从晚上8点算起到次日早晨6点，夜里要起来喂奶2-3次真的蛮辛苦。但是宝宝入睡蛮快，夜里喂奶也基本保持半迷糊状态，吃完后等你拍完嗝就可以放下了。（题外话：月子里面我每次喂完奶都是抱5-6分钟再拍嗝，因为刚刚吃完你一拍奶很容易溢出，等拍完再抱5-6分钟放下，这样再也不必担心宝睡梦中溢奶了。）
第2个月至第4个月：母乳中慢慢入睡。从晚间9点起到次日早晨6点，起夜一次喂奶。
第5个月至今（第11个月多）：母乳中很快入睡。从晚间10点起到次日早晨7点30分左右，不起夜。
从第4个月至今（第11个月多）：宝宝每天上午10:00-11:30睡觉    下午14:30-16:30睡觉

说一下自家哄宝宝睡觉的总结：
1、重要是养成固定作息时间。千万不要宝宝什么时间困了什么时间才哄睡觉。我宝作息时间非常固定，每天不管玩得欢不欢，到点一哄就睡，归功于良好的作息习惯。一旦养成习惯妈妈就不要轻易破坏掉。
2、创造睡觉的环境。白天拉上窗帘让光线暗下来，电视和大人的动静都小一点；晚上我一般是开着柔和的小夜灯，担心宝醒来怕黑，而且也可以随时较清楚地看着她照顾她，比如拉被子、翻身、喂奶等。要注意房间空气的流通，新鲜的空气对孩子很重要。
3、我在家哄睡觉一般是母乳，她很快就在我怀里入睡了，而且我还总是边哼着柔和的小曲边轻轻地拍她。我妈妈和婆婆都是抱着轻拍她背部，絮叨着传统的歌谣（例如：猫来啦虎来啦，我们宝宝睡觉啦……这类不明出处的），也是几分钟她就睡觉了。临睡前不要让她太兴奋了能这样容易哄睡。
4、我是跟宝同床睡觉的，方便照顾，方便喂奶。都说宝缺乏安全感，一点也不假。她睡觉时候小手总爱放在我胳臂上，有时候睁眼看我在身边，自己翻身又着了。我试过如果放她单独睡觉，她睡眠时间会缩短，而且如果一醒发现周围没有人，她就会哭。
5、关于洗澡入睡，夏季白天孩子睡觉前一个澡或者擦一边身体，夏季晚上睡前一个澡，让她凉快了不仅入睡快而且睡得舒服时间长；春秋冬看天气，基本一天一个澡，如果天气太凉就两天一个澡，特别是干燥的季节，一天一个澡宝皮肤的油脂缓不过来皮肤就会失去原本的保护力。
6、床要舒适，枕头不要太高，我家宝现在也基本不睡枕头，枕巾床单经常换洗保持清洁卫生。特别一点，千万不要强迫宝宝睡姿，只要不影响呼吸不要轻易搬动，如果不舒服，她自己会调整的。
7、晚餐要吃饱，睡前喂奶注意不要喂过多，与成人一样吃太饱睡觉反而不舒服。夜里尽量不喂水也不喂奶。
8、目前我家宝是带着纸尿裤睡觉的，一张一夜不更换，发现每次也都是她醒来或者快醒的时候才尿的，深夜不把尿不影响睡眠基本都是一觉天亮。不过等大一点还是要把尿脱离纸尿裤的，我查过相关信息，临睡前把尿，如果夜里要小便时也可以把尿，然后放回床上，轻拍或低声哄他入睡，不要抱着又拍又哄反而吵了孩子的觉。

豆豆妈妈0908

我的宝宝现在4个多月，一般晚上8：30睡，一觉2点-3点。喂奶。然后4点多开始就翻来覆去，不好好睡了，就得总乖他。6点左右起床。夜里喂一次奶没关系，就是他一到4点多，就不好好睡了我很头疼，怎么办呢？还有大家说睡觉前一定要吃饱。如果他晚上6点喝奶，再喂应该是10点。他8点多睡，怎么才能吃饱呢。是不顾时间就喂他吗？

danawongcn

我们家颂宝一直属于睡觉折腾型的，睡觉时间少，不睡大觉，而且睡的时候满床打滚，表情又哭又笑的，我知道这些跟他白天玩得太兴奋有关，我也尝试过多次让他白天别太兴奋，可是不行，他就是属于那种一玩就很high型的。对于这样的宝宝，几乎各种招数都使过了，可还是很难调整，而我现在只剩最后一种方法也是唯一一种方法可以安抚他睡好觉——那就是依靠我神奇的母乳了！以后这招再不行我就真不知道该怎么办了！（以后断奶后怎么办我都不敢想象，希望到时能出现奇迹吧！呵呵）

doudou414

我现在也不知道宝宝的睡眠好还是不好，总体感觉还可以
4个多月，晚上一般9点-10点入睡（每次都是吃着奶睡着，不知道这样好不好），夜里差不多3-4点醒来，尿一泡，换尿垫，吃奶，吃着吃着就睡着了，半个小时之类，但也有时候吃完了还没入睡，她自己就翻过来翻过去，不哭不闹，两侧轮流，我也不管她，让她自己翻，翻几下下她就自己睡着了，一般从醒来到再入睡间隔一小时~~~再睡到早上7点-8点~~~玩两个小时，重新睡~~~

白天，早上有时候睡2-3个小时，下午再睡2个小时，白天睡的时候我会抱着唱会儿歌，很快就睡着了，每次唱采蘑菇的小姑娘，听几句就迷糊，不迷糊的时候自己一边吃小手也唱起来，唱唱就迷糊了~~黄昏时候带出去转一圈，回来偶尔睡着，没睡着的话就给洗澡，洗澡时间大概是7-8点之间~~

另：宝宝白天如果没有睡够两三个小时就醒来，大多情况是楼下遛狗的人站在一起，他们的狗就使劲的叫唤，把宝宝吵醒了，我家在二楼，楼下的声音听起来跟在家里说话的声音一样大，还有就是小区里一天来来去去拿个大喇叭喊着收冰箱彩电之类的人吵醒，我真的很头疼~~~关了窗户，声音听起来巨大~~

小狗的小猪

我家宝宝三个月了，晚上睡整觉。不起来吃奶，有时醒了就给口水就接着睡了。早晨5点吃一次，睡到9点。白天不是很踏实，要我自己带很踏实，他睡着我不动，他奶奶在孩子睡着就干活，有声音孩子就醒了。

╄→乖尐孩﹏

学习

ruoxi20032004

回复 懒洋洋@tj 的帖子

早就想总结一下给大家参考了，我家宝宝月子里吃我的奶，每天晚上都着哩，十点以后才睡觉，那时候没有经验啊，现在想来原来是没有吃饱。现在自己带孩子，每天晚上7点至7点半期间喂饱了，放床上她自己哼唧一会不用管她，五分钟就睡着了。如果哼唧的厉害了 我或者老公抱一会她放下能睡到凌晨。觉得蛮好的。。。
白天上午下午各俩小时，醒了就哄她玩
所以经验
1.晚上一顿一定得吃饱.
2.最好用纸尿裤，孩子能睡好。
3.睡觉前关窗，防止噪音。
4.吃饱后不要逗她，要保持安静。
5.稍微的着哩先不要理她。

希望宝宝们都能睡好吃好长得好啊。

一之小猫

回复 樱木花边 的帖子

哪有，跟妈网的很多妈妈有很大的差距呢，只能尽量学习了