生完就减肥

减肥，，我一定减肥

最爱小熊的妈妈

哈哈，真巧看到这篇文章，我也刚刚开始减肥计划，不过我是产后恢复的减肥，宝宝快2个月了，我奶水不行，也不用哺乳，所以要快快减去肚肚上大腿上的赘肉，我现在采取的方法是，早晨2个茶鸡蛋，一碗麦片粥，二片面包，中午两个茶鸡蛋，一份蔬菜沙拉，晚上照常吃饭，不过要多吃菜少吃饭，饭后一个小时，坚持遛弯半个小时到一个小时，没减肥之前是早晨130，晚上就是135，坚持一周了，今天中午称的是128，再坚持坚持希望快快瘦下来

zl_ever

生完宝宝，我也开始减肥的历程了~一场持久、艰苦的战斗！

偶尔网速慢

朱迺静 发表于 2011-6-15 15:06 , |# k3 d; [6 ?) l  I# z) ?/ u
一看见美食就没原则了

8 i0 J/ M  e. ^+ F/ t/ q2 @7 i
ME TOO
3 S" i4 t0 e0 b, ~2 U" z" U2 M$ p$ |

zycyy4

生完孩子后在怎么减，肚子好像也减不下去！！！

麦小麦7979

我也是在控制饮食，中午不吃饭，晚上只吃菜和稀饭，干粮几乎不吃，为啥就没有效果呢？现在一个多月了 好像没瘦下来2斤，效果不明显啊，愁死我了，我这肉怎么这么不好减呢？

丽莎1982

我不顶，谁顶？

～★冷玥☆～

餐后站半个小时，也有很好的效果。

taotao171

最有效的就是每餐都吃 主食只能早晨中午吃 还要注意量  晚上吃两口菜就行 生的时候186  现在宝宝9个半月148 结婚前98斤  争取106~呵呵

猫猫HONEY

我就是管不住我这张嘴，就是一个字，馋