美宝小妖

哦吼吼，去参观月子会所，还真有点心动呐~~~~

蝴蝶旋律

我老郁闷了，因为老公临时有事弄得我也没去成，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~！

一不小心怀孕了

感谢小编的笔记啊，学习了很多

水下吐泡泡

回复 蕉太狼@tj 的帖子

周日去的人好多，我都觉得根本超过了30人，妇幼保健的VIP教室里面全是妈妈和家属们，沁月子还给大家准备了养生饮特别是怕大家有没吃早点的每个人还个了两份小饼干（还真给对了，我家老公虽然吃了早点来的，课还没听完就喊饿了~~~）
别的不多说了，先交作业吧！


任院长一上来先说了女人的三个重要阶段，一、初潮期    院长说女人的初潮是很重要的，我们大部分人在懵懵懂懂的时候就稀里糊涂的经历了自己的初潮期，几乎没有人在初潮期的时候注意休息，别贪凉，禁吃辛辣刺激的食物（我觉得这件事真该好好重视下，将来自己家的女儿一定要叮嘱她要好好注意，我就什么都没在意，每次来月经的时候那个疼啊~）；二、产褥期   就是月子啦！这是三个阶段里面女人唯一一次能够有时间让自己好好休养的机会，所以这个时期真的很重要；三、更年期   院长说这个时期其实也应该好好的休息静养，调整自己的生理和心理；

下面说月子期间的一些禁忌：
1.不能洗头、洗澡（我是伏天的月子，不洗还不臭了~~因为是第一批去看中医的没赶上课后提问，不知道有没有JM问了这个问题啊？？？？），不可以碰凉水
2.不能看电视，特别不能哭，要好好保护眼睛
3.饮水要适度（院长说是不能喝太多的水，这样身体里的水会排不下去，很多人做完月子还是看上去很胖，其实很多是浮肿没有消。我好想知道当天提供的养生饮是怎么做的，上次任院长讲课听说有提到，小编麻烦再说一次吧），不能吃太硬的东西
4.月子期间不可以瘦身
5.产后要用腹带
       很多JM们都很关注怎么绑腹带，我就把我记下来的核大家说说：院长做示范的时候用的是麻布做的腹带，支撑效果要比纱布效果好，绑腹带之前要做下 安磨，把脏器向上推，妈妈们躺在床上的时候要屈膝，用手扶住床的两边，然后抬臀，把肩膀、手、脚作为支撑点，从大腿的分界线上开始绑，1-3圈重叠在一起，然后每一圈都有5公分的间隔，这样一圈一圈绑完就好了。另外还要注意把胃口的空间留出来，绑好以后做起来试试，不要太紧了影响活动。夏天的时候可以在绑的时候加点痱子粉，院长特别强调，腹带一定要买没有弹性的才有效果，有弹性的是不可以的。
PS：我在网上找来个视频大家也可以看看，http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4Njg0OTI=.html?full=true
这个是2010年10月14日湖南卫视播出的百科全说，大家也可以看看http://www.tudou.com/programs/view/z2SlDHngEvU/
6.产后60天不可以同房

       另外，院长还提到了给宝宝穿的衣服一定要是全棉或是纱布的，不要追求样子好看买那种衣服上好多刺花商标的那种衣服，最好是没有线头的，商标缝在外面的，因为宝宝的皮肤很嫩，线头多穿衣服的时候会伤到他的手指，另外刺花多的衣服宝宝穿时间久了会摩擦他的皮肤。

    院长还说了现在很多妈妈们不知道怎么抱小孩，给小孩喂奶的姿势也不正确，也做了示范，不过我记的不够详细，当天一同去的JM有谁能帮忙补充下么？

最后说说怎么观察宝宝的便便
1.金黄色的大便（这种事最好的便便了，说明宝宝很健康）
2.绿色的便便（这说明宝宝着凉了或者妈妈吃了很多绿色蔬菜）
3.干湿分离的便便（同样说明宝宝着凉了，奶水没有消化好，另外妈妈是不是吃错了东西，吃了辛辣刺激或者盐分过多的食物了）
4.黑色的便便（宝宝肠道出血或者妈妈吃了铁剂）
5.白色的便便（宝宝肠道闭锁或者假性肠炎）

基本上就这些了，没说到的还请一同去的JM补充下啊！！

宝贝期望

    嘻嘻，看到我啦！！原来还在担心会不会太胖啦，照像不好看。这么一看，怎么我的肚子那么大啊。太不好意思了。昨天坐错车还迟到啦，呵呵！！！来交一下功课啊。
这是昨天回来赶紧完成任务。上面小编说得挺多了，我就不补充了。主要是和妈网的姐妹见面啦，挺开心的。还来个大合照了。不知大家看到我了没有，嘻嘻~~~~  
     今天参加了沁月子讲的月子课程，真是受益不浅啊。老师讲得非常好，而且还现场教我们怎么样缠腹带。原来还挺多讲究的。还要躺着缠，我原来以为是站着的，而且还要把内脏往上推，这样才有效果。缠腹带主要是防止内脏和子宫下垂的。看来还是有必要的。如果是顺产第二天就可以缠了，如果是剖腹产的就得晚一点才缠。
   抱宝宝的姿势我在这里补充一下，老师说宝宝身子很软，刚出生的时候不要常抱，如果要抱的话，头身左边，靠近心脏这边，听着心跳声宝宝会有安全感。另外一只手托着头，不能让头往后昂，另一只手要托着腰，这样也有防止胀气的。
    还有一个是关于妈妈的体质的，了解自己是那种体质，怎么吃，因为我记得不全，只记到一个寒性体质：面色苍白、怕冷或四肢冰凉、大便稀软、尿色淡、舌苔白等。属于体寒者，不能吃太油的东西。容易拉肚子。
后面有知道的亲补充一下吧。


     还有坐月子怎么坐才好，怎么利用这一个月让自己养身等等。而且今天还与传说中的姐妹们和小编终于见面啦，虽然有的姐妹见到面还有点不认识是那位ID号的妈妈。不过有几位就记住了，如小正妈妈他们几位，基本上还是认识到本人啦！！小正妈妈还有两个星期就要生了，肚子也确实大啊。小正妈妈个子高大，肚子确实跟双胎一样那么大。看得我都服了。呵呵~~~还有一位和我同月份姐妹。我俩对比了一下，好羡慕她的肚子啊，起码轻松多了。比我小好多。那像我啊，跟现场几位七个月的妈妈比，一样大的。人家都快生了。我还有几个月呢！。  
       今天还顺便把日记得到的奖品领回来了。大收获啊！！，此处省略一万字！！上几张照片感受一下现场吧。

2011-5-29 16:43 上传
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这是30粒跟80粒的核桃油。
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还有一个婴儿小糖果枕。好可爱的。闻着应该是茶叶的。后来研究结果是荞麦的。
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现场的准爸妈们听得好认真啊。做笔记的，照像的。
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这是教我们怎么缠腹带的环节。
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好多家属都认真的学，因为这个需要家属的帮助下才可以进行的。刚开始自己没法弄的。
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今天到现场还可以尝喝那个养生饮，感觉挺好喝的。里面应该是红枣和枸杞。感觉好喝是带点甜也不会太甜的。刚刚好，听说坐子不能喝太多水，但能喝些这个。

纯果乐

回复 水下吐泡泡 的帖子

偷个懒，借水下吐泡泡的贴交作业!呵呵！

因为泡泡已经说的很全面了。就补充一下吧：
1、伏天的月子不能洗头、洗澡的问题。后来又请教了院长，还是不能洗，可以用酒精擦一下。沁月子有专门的药水，可以用来洗澡，可是咱们呢？哎，这怎么和医生说的不一样捏？
2、养生饮具体不清楚，听说有红枣和枸杞，可能有红糖吧，因为很甜，对于我这样不喜欢甜食的有点受不了~
3、抱孩子的姿势因为我的角度不好，看不太清楚。据老公说当宝宝头在左边，左手托腰和屁屁，用右手托头，我总觉得别扭~

奴隶小蝙蝠

来晚啦来晚啦~~本来记了一堆笔记想来认认真真的交作业，供大家分享，我介一看，小编已经写得很齐全了，还有照片，比我的强多了~~
上来得瑟得瑟我的感想呗~~
首先感谢妈网和沁月子中心举办的这次活动，简直受益匪浅~~
以前我和老公没有对月子这个太放在心上，觉得只要不沾凉不沾累就好了，谁知到一听完这课，原来月子还有这么多讲究，才刚理会出女人一定要对自己好一些~~
月子补品也是分好几种体制的，以前真是太少研究了。
只可惜老公下了夜班直接和我去听的课，看到老公这么辛苦，没能忍心让他陪我去沁月子参观维尼房
我要说：感谢沁月子，感谢妈网，还要感谢小编，最后还有礼品可以得~~简直太幸福了
从妈网上让我学到了好多知识，也认识了好多朋友
这真是一个我们的孕婴大世界
也希望大家以后一定多多支持妈网

奴隶小蝙蝠

回复 如期邂逅 的帖子

特意问了一下，里面有红枣，枸杞还有红糖，不过院长说红糖也不是每个人都适合的，也要分体制来觉得要不要放红糖

水下吐泡泡

我有找到上次沁月子讲座的帖子，大家去看看，里面有说到养生饮，不过说的和咱们喝的好像不一样，是用干的荔枝皮或者观音串煮水在月子里面喝