893238410

太对了

Memo大象

893238410 发表于 2011-5-17 13:49
# A& y; m% l- j减肥中，好好学习

! b3 q. |7 k: Z* b" \# @0 P嘻嘻 谢谢支持！

周子妈

亲，贴那个东东不是一次性的？我生完宝宝哪都没变就肚肚大点，原来一尺九的小蛮腰，现在2.2的大水桶

乐乐PP妈

不得不说，看了之后我又燃气了减肥的火花。之前以为臀位被宝宝撑大之后是减不了的呢

Memo大象

周子妈 发表于 2011-5-17 14:03
4 v: B0 g0 Z% A' z5 @亲，贴那个东东不是一次性的？我生完宝宝哪都没变就肚肚大点，原来一尺九的小蛮腰，现在2.2的大水桶 ...

- o3 ~/ ~8 T& C& H3 \
2.2也算水桶腰...我这辈子都没一尺九过！  R( r0 P: s8 o+ }7 ^3 l  O$ r
不是一次性的，可以反复使用，用完了，水洗洗就行，干了再用！非常划算！朋友说，体校的运动员都用！% Z2 \9 [# G, ~) t# [

Memo大象

乐乐PP妈 发表于 2011-5-17 15:17
" k( F+ J0 N, m* b# W8 a, B3 E" e" U不得不说，看了之后我又燃气了减肥的火花。之前以为臀位被宝宝撑大之后是减不了的呢 ...

+ w0 t- Q: z, S# [. J
呵呵 不至于 加油吧！只要 愿意，怎样都能减回去！

Memo大象

这个夏天怎么过！
" c- H( j2 ^9 o4 m& Z很多人认为夏天是减肥的好季节，其实不然。夏天是个容易胖的季节！
* y% J( x  `; o% x我个人实验过，同样的方法，天冷的时候瘦的比较快！' i- W8 h) t3 m! g; i  i3 O% E7 [" Z1 x
夏天虽然出汗能消化一些脂肪，可夏天是充满诱惑的季节，很容易吃了高热量的食物。
8 E( A. _3 ^7 i9 r* l天气一热，心就容易烦躁，很想喝点冰可乐爽一下！8 w# Z- D4 L, |( o* ^9 q+ g
如果一天都很节制，喝了一杯冰可乐，那完了！可乐热量不低，而且会让身体里的钙流失，减肥本来就比较容易缺钙，如果有喝碳酸饮料的习惯，那就太不健康了！喝一杯可乐还不如吃一顿大餐了，大餐至少还会有营养！对身体没坏处！
, c' X/ w) n3 I. V8 E, M不吃饭，我吃个冰欺凌吧！大错特错！那还不如吃饭了！, k7 ^: @* _5 n
冰欺凌热量高，吃了就停不了嘴！吃冷食，还不如吃饭了！
# y3 i# _% s% `' t- Y- O$ y提醒一下，大家在运动过后，或陪宝宝出去玩过后，大量出汗，回家后不要喝水，半小时以后再喝！这样可以更多燃烧身体的脂肪！！* d0 @/ f2 s) Z
妈妈们推宝宝出去玩也同样是减肥的好方法！大家可以走一会，慢跑一会，推着宝宝胳膊也能瘦，效果不亚于走步！
( I5 L/ [. t( D1 v* V9 a: O! V大家也不要太疯狂的节食，夏天是需要热量和体力的。. m$ W6 a7 U0 B3 h
大量的喝水！饿了就喝水！白开水！
4 h; m9 Q# m: b一个月最多不能瘦过18斤，如果超过18斤，就不是单纯的瘦脂肪了！会影响身体健康！
- A  A3 g! y! f冰的酸奶来代替冰欺凌！
0 J: R; ?8 L: N* ^1 f拒绝一切饮料、冷食！) k9 C* h& D( ^- C5 E+ |
如果瘦的比较快，皮肤会有些松弛，尤其是臀部！/ `& o1 D: z: q
蹲起是可以保持臀型的好方法！0 M' S  E7 H5 E  T. n2 F; m% s
走步也可以让大腿紧实！* ?* S9 [$ q9 [9 Y/ G
希望大家夏天都有好身材，穿得性感清凉！# L5 h1 D" R& \! a/ Q
* @: C# d4 `# G7 `6 H' b

菲菲爸妈

Memo大象

菲菲爸妈 发表于 2011-5-17 20:26

# c: C# P( w: F5 R# X
头像是本人么 好模特噢！

Memo大象

sissi_xinying 发表于 2011-5-17 20:39
/ v+ \! @6 q- U  w有毅力，佩服

/ U1 T) ], X* ]+ K/ W" H, i* C
呵呵 谢谢支持！