给脚肿的JMS一个参考建议 - 怀孕妈妈 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 2011-05-01
帖子: 10

1楼

发表于 2011-4-23 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我在37周的时候脚突然肿起来，特别是左脚，因为医生说要左侧卧，所以左边尤其厉害，早晨起床时看到肿得像小馒头。据说孕晚期腿肿脚肿很正常，不过我还是想可能有办法能缓解一下，于是下午我开始做孕妇瑜伽，是那个由三个外国孕妇教练带着做的版本。连着做了4天，然后脚就基本不肿了，看着只比平时稍微肉一点，好高兴！希望对同样有脚肿的JMS有一点借鉴作用。当然，这种方法可能比较适合平时也有一些运动的JM（这套瑜伽我在孕中期也做过）如果一直不怎么动，到孕晚期了突然做运动就有危险了。

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宝宝生日: 2011-06-02
帖子: 1311

2楼

发表于 2011-4-23 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我平时就不怎么运动

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七月宝贝2011

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宝宝生日: 2011-01-04
帖子: 1154

3楼

发表于 2011-4-23 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也做过三四次，感觉挺好的，那三个教练分三个阶段，我们孕后期可以跟左边的紫色衣服的姐姐做，做完下来身体发热，出汗，挺好的运动，脚掌也感觉挺舒服的。

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宝宝生日: 2011-5-23
帖子: 99

4楼

发表于 2011-4-23 20:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我从8个半月脚就肿的像个小猪蹄，后来我妈妈天天给我做豆浆的时候放一小把红小豆，我就喝了两天脚就完全消肿了，大家也可以试试。

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Rank: 16

宝宝生日
帖子: 1107

5楼

发表于 2011-4-23 20:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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①顆鈊de紾俙

胖胖

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宝宝生日: 2011-05-17
帖子: 1811

6楼

发表于 2011-4-24 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我只有晚上才肿，肿的像个猪蹄

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宝宝生日: 2011-05-23
帖子: 1662

7楼

发表于 2011-4-24 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前经常做，8个月以后就不做了，怕幅度大有危险，但始终没有浮肿和妊娠纹，不知道和之前做这个有没有关系

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~~小鹿乖乖~~

葫芦妈

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宝宝生日: 2011-5-9
帖子: 328

8楼

发表于 2011-4-24 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我天天喝红豆汤~~脚还是肿的像发面馒头~~小腿也肿~~迎面骨上一按一个坑

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芊芊~航航

Rank: 20

宝宝生日: 2011-08-25
帖子: 7844

9楼

发表于 2011-4-24 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，看起来不错。

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添添

Rank: 12

宝宝生日: 2011-08-06
帖子: 245

10楼

发表于 2011-4-25 21:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复宝贝期望的帖子

我每天晚上都让老公给我**腿肚子和脚丫子感觉挺舒服的浮肿也可以缓解一些

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给脚肿的JMS一个参考建议

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