喜羊羊

大清早艳阳高照，小编我还心想，这天要是杨柳青烧烤一下也不错。结果在参观美悦国际月子会所的时候，雨就淅淅沥沥的下来了。不过今天收获很丰厚，听了妇幼保健院宋老师的孕晚期注意事项的讲座。感谢美悦国际请到宋主任为我们精彩讲座，又一次扫盲了，上图片，上小编听课笔记。

先来一张大合影，此次活动一共15个家庭参加，合影时已经小雨淅沥了，缺少了几位孕妇，先一步去参观会所啦。

本次讲座的重点是孕晚期的护理，所以这次来听课的基本都是大肚肚妈妈哦。

看大家埋头记录的精彩瞬间，这可是难得的机会听到这么实惠的讲座啊，宋主任针对孕晚期的各种特征，以及各种不适做出了非常详细又很针对现实生活的讲解，让大肚肚们意犹未尽，甚至准爸爸也积极记笔记呢。

喜羊羊

由于投影仪需要光比较暗，所以最后照片也比较暗，姐妹们参考哈
孕29-32周特征及营养建议

孕37-41周特征及营养建议

幻灯片有些模糊哈，我来把我的笔记一些重点跟大家分享吧，也欢迎今天听课的孕妈妈们也能无私的分享出来自己的笔记，弥补小编记录的不足。

1、关于孕晚期水肿的解决办法
冬瓜，西瓜皮（西瓜含糖量高孕妇慎吃），玉米须，红豆

2、关于孕晚期的腹胀恶心等胃部不舒服
很多这个问题是吃的多造成的，宝宝在孕晚期长的很大，顶到了胃部，如果多吃了东西之后自然而然的胃与宝宝挤压着就会使孕妇不舒服。所以建议最好办法就是少吃，多溜达。

3、孕晚期的运动
最好的最安全的运动：散步，游泳。推荐医大游泳池比较适合孕妇。

4、关于胎动
很多孕妈不会数胎动，有时是时间没有选择好。一般在早中晚的固定时间段，宝宝比较活跃的时候开始数。如果在经常活跃的时间段，宝宝没有动静，就需要妈妈拍拍肚子，站起来走走，把宝宝叫醒。如果担心宝宝胎动不好可以测一下胎心，自测的话要在孕28周之后监测比较容易。

5、羊水其实就是宝宝的尿尿
羊水少的话，孕妇多喝水，也可以去药店买黄芪泡水
羊水多的话，动态观察，一个月之后查B超，可以试着换一家医院比较两家医院的数据

6、关于睡觉位置
左侧卧位是最好的，但不一定是90度，可以后背靠一个靠垫，只要不平躺成180度，都是对宝宝有利的

7、春季夜间抽筋有可能不是缺钙，而是着凉了，建议晚上睡觉穿一条睡裤。
补钙可以试试白瓜子，香菜。酸奶的话含钙量与鲜奶对比较少

8、关于胎位
很经典的话哦。胎位不正就是胎儿在妈妈肚子里迷路了。外部是不好干预转正的，所以只有期待宝宝自己又找到了路口。呵呵
。。。。。。
还有很多小知识点，欢迎听课的孕妈妈来补充哦

喜羊羊

宋主任课后给了大家问答的机会，姐妹们可要把握好了，这次的主任可是比咱们产检时的医生回答的详细又热心多啦。

整理几个问题
1、关于ABO溶血与新生儿科
妈妈是O型血可能会出现ABO溶血，新生儿的话会有黄疸与溶血的风险，所以选择有新生儿科的医院。目前天津有新生儿科的医院排序，中心妇产，二附属，总医院三家。如果新生儿有风险的孕妇请选择在这三家生产。
2、DHA在孕晚期到底吃了有没有用
如果纠结吃不吃，宋主任建议，那就吃吧，再纠结就生完了，呵呵。DHA与福施福，可以同时吃。
3、耻骨分离
有些孕妇会有耻骨疼痛，轻微的没关系，如果是耻骨分离症，那么生产方式就选择剖腹产，如果顺产的话那么生完孩子产妇也无法再走路了。
4、钙尔奇可以吃吗，药店说不能吃
最好不听卖药的，呵呵。听医生的建议。钙尔奇可以吃。

宋主任正很热情的回答网友的提问

喜羊羊

呼呼呼，笔记终于整理完了。接下来咱们也随着几十位孕妈去参观一下美悦国际月子会所吧。赶上下雨了，光线不太好。实际要豪华的多哦。有网友评价，就如酒店的套件与标准间的不同配置。

推门上了露台，欣赏水上美景。

这次很有缘分遇见了同样是妈网会员的妈妈带着2个月的孩子回到会所婴儿游泳，看这小家伙多精神。

还有幸窥探到了月子餐哦。有孕妈妈问道，如果不够吃还给吗，美悦的医生回答，管够。哈哈，孕妇的胃口可是比产妇大哦

喜羊羊

本次活动结束，我们遭遇了大雨，哗哗啦啦的，准爸爸们纷纷冒雨将车开到会所门口然后接准妈妈上车，这里感谢妈网ID是“5.26雨滴83津”的准爸爸帮助没有开车的三位孕妇及小编，把我们送到路口避雨处打车。
跟我们的题目一样，虽然下雨了但是听了讲座后扫盲了一下所以很舒心。小编不禁感慨，我们面临着信息丰富的网络，各种各样的知识或者是经验左右着我们的思想，我们经常被搞得晕头转向，搞不清谁对谁错，每一个似乎都有道理。这次听了专业临床医生的聊聊几语，就使曾经很纠结的问题豁然开朗，当然也不是说要迷恋专家，而是我们需要一些确定的指点来帮助我们做决定。啰啰嗦嗦的一大堆结语，只是希望孕妈妈们多一些自己的判断，引用宋主任的话“例如是否吃DHA，，犹豫考虑时间太长宝宝都生出来啦”。大家期待下一期的孕妇讲座吧。

liffy163

沙发，一次占这么多楼层，看样子收获不少

云上天空

关注一下

小kaku

期待小编的笔记！

jack11911

关注

桃林紫纱

挺好的啊