渺渺妈elsa

恩，俺看了各位亲的减肥经历，有了些信心。只是困难重重啊，每天上班坐办公室忙的屁屁都离不开椅子，下班到家7点了，和孩子晚会就要哄她睡觉了，呼啦圈也转过没坚持下来。每天老爸早点还给买的超丰盛，没时间吃只能带到单位吃，这可好全给吃了，不胖等啥。每天觉还不够睡，运动少吃的多。注定胖妞一枚啊

狼城诱惑

渺渺妈elsa 发表于 2011-5-4 13:20
, G8 ?# m6 K9 l恩，俺看了各位亲的减肥经历，有了些信心。只是困难重重啊，每天上班坐办公室忙的屁屁都离不开椅子，下班到 ...

6 E0 u; G9 m. W/ C其实 上班就是消耗了 即便天天坐着不动 就光走脑子 就够了 哈哈
3 p2 ~' t) n5 n3 I: r& Y, C. x( k& Q就算很清闲的活动 我觉得天天早起晚归的 就挺累的 更别说 还要陪孩子了
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渺渺妈elsa

，咋这么累还不瘦呢，前段时间我利用中午午饭时间去打球，成效不咋地

渺渺妈elsa

看来我还要再吃方面对自己狠一点。

狼城诱惑

渺渺妈elsa 发表于 2011-5-4 13:33 ) q, Z& O/ _+ S/ l) j
，咋这么累还不瘦呢，前段时间我利用中午午饭时间去打球，成效不咋地 ...

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哈哈 我以前的同事说 减肥是女人毕生为之奋斗的事业 她说 不要给自己太多压力 不要给自己订太大的目标 把减肥变成一种生活状态 坚持几天素食、少吃、合理搭配 再放纵自己几天大吃大喝享受生活 就像工作 也有礼拜天嘛
- I) T- f' p* i. ~

犇犇娘

我觉得那个蛋糕不错啊，咋弄得模子啊

犇犇娘

我咋回帖了还看不见你捏

狼城诱惑

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曾经一个美女同事的减肥格言：
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减肥是女人一生为之奋斗的事业！+ c2 I0 k" X/ z1 x* B6 w2 j5 d

: |+ o7 O5 Q) @* [0 o  S6 q  U' {1 G8 m不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。; |5 ~* S! o7 G  L( I
8 s* h( F8 _" O+ |7 }# M. _
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。' R8 a. o* y, w
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有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。
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狼城诱惑

犇犇娘 发表于 2011-5-4 13:36
% M/ P1 A& X! r- |, {5 C( c我觉得那个蛋糕不错啊，咋弄得模子啊

" E7 A7 e1 G9 x1 ?6 q6 `; [- M网上买的 专门做蛋糕的模子 很好脱模 一会给你照个照片 看看