狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 10:55 2 l& R3 X0 O- A* ]/ L( w/ b
我们全家没一个支持的  我越减肥 他们越吃好的

$ h: t; a6 P2 F$ ~$ S( m: H我妈一来我这 我都不敢提 减肥的事 哪怕说了一点点 哪怕就说 最近瘦了 肯定就是劈头盖脸一顿 数落4 d4 @+ H4 n6 Q  s- ]7 F

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:59
. n9 e" O( \) n7 J  ?$ W2 |3 ?, `我妈一来我这 我都不敢提 减肥的事 哪怕说了一点点 哪怕就说 最近瘦了 肯定就是劈头盖脸一顿 数落 ...

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当妈的怎么都这样啊  我妈妈就说我瘦了不好看 跟营养不良似的

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:58
5 J" R6 ]2 z/ m# X就是更饿 几乎到了疯狂的状态 抓狂！

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我原来减肥时候 看见我们桌子都觉得是巧克力
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下跪减肥法：
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( y: V% _5 Y9 E% p7 B- d% x这是我那个成功瘦身80斤的闺蜜传授我的方法，虽然我没有坚持下来，但是还是要讲给大家。3 r( [  Q" }# k- B! D$ v/ W

! g9 u$ a: H/ K! b' A! ?方法就是每天下跪20分钟。。。哈哈别笑，是真的。不过跪的姿势有要求，双膝并拢、上身直立大腿肌肉自然放松、两脚面紧贴地面并且尽量并拢，膝下放一块小棉垫子！别忘了。
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5 W  Q  W3 Y- I1 ]( W* F- Y+ i据说这还是一个中医大夫推荐的方法，说是人的膝关节有某些穴位可以刺激消脂，正确的下跪方式正好能刺激到这些穴位，且有利于健身。& W3 s! |' q: y$ V

# u9 P  @' m, s" I( v' _3 s优点还有一个大大的，就是可以一边跪一边上网泡妈网，嘎嘎。。。3 A! V' {# m: Y

% |1 |- Y( w" v. p4 A+ |不过开始几天真的很煎熬，别说20分钟，10分钟再起来腿就不是自己的了。。。要坚持、要坚持，我决定继续！好在我已经过了魔鬼期，现在跪起来已经很轻松了。5 b( s, e/ _# |; b# S

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于爽 发表于 2011-5-4 11:04 % }5 Y4 O7 J* |
当妈的怎么都这样啊  我妈妈就说我瘦了不好看 跟营养不良似的

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哈哈 当妈的 心疼呗 喂着奶了 还不好好吃饭 怕身体顶不住呗 我妈比我矮 和我现在一样重 她总说 她这么瘦 你一定也不胖。。。我曾经一度被她蒙蔽在 我不胖的童话里。。。

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于爽 发表于 2011-5-4 11:05 - m* i. e$ m3 y. O/ U
我原来减肥时候 看见我们桌子都觉得是巧克力

+ s/ E$ G4 [1 a2 U/ A3 `3 b我现在其实还没节食呢 就是保持晚上过了6点 不吃饭 而已 晚上总是熬夜上网 就会饿 其他我以前减肥 可真是节食 饿的真是眼都绿过 回头你有时间慢慢看我的减肥故事 回想以前 真是疯了

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减肥故事（四）
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那个时候除了节食，我确实也试过运动减肥——跳绳。9 \5 S" j2 c9 [1 `$ C) I7 m
不知道我真是因为体能太差，还是心脏有某些隐藏的疾患，我每次跳完都会小脸煞白，其实也仅仅跳了几十个而已。。。其实我上小学的时候，跳绳项目每次也就是勉强及格，这个确实不是我的强项。但是大家都在运动，所以我才试试。
" y/ A8 r$ p; G; }7 u0 U; |有一次，我跳完就是觉得不太舒服，心脏跳的很快就坐地上休息了一下。正巧院子里有个同事经过，从老远跑过来问我：“XXX，你怎么了，哪不舒服？”我一脸茫然说：“没事。。我跳了几下绳而已。。。”
) S+ d9 C; u6 x, ]3 i! V所以，这个运动也从未坚持过。) C$ B% e7 O5 @; [

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" t1 L! w$ R7 y0 O7 S6 q减肥故事（五）
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其实在单位还是挺好熬的，至少有很多志同道合的同事和你一起战斗，说说笑笑的也就忘了饿的时候。再加上手边没有可以吃的东西，没有食物的诱惑至少面对的只是身体上的考验。
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更大的诱惑其实是回家。我们做了妈妈才真的能体会做妈的心，只要孩子是健康的，多胖多瘦都是妈的宝儿，没有一位母亲乐意看到自己的孩子饿着肚子，日渐消瘦。。。况且我那时候也不胖还天天跟神经了一样减肥，我妈自然是很不支持！; T: C+ W" e* F! I' d: N# i1 B
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她就每天做好吃的诱惑我。。。那个时期我晚上的减肥餐是虾皮冬瓜汤，开始我妈还好，不做什么手脚，每天都会给我做一碗冬瓜汤，其他米饭蔬菜肉她也会劝我吃一点，可见我坚决不吃主食，她开始动脑筋了。& u( l! k7 h3 _9 z5 k! W/ ~

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: {1 Z; x8 L8 d& u( ]" W减肥故事（六）
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3 }& @4 K. X6 U' J. q. k9 L- e有一天我回家，我妈一脸堆笑端出一碗做了手脚的冬瓜汤。我仔细一看放了肉丸子！还都是小颗小颗的，估计是怕我挑出来不吃，哈哈。3 G" i' {" v) e: R$ q  M

' b% f" w/ V! S. v+ h那天我对肉丸子笑纳了！从那天开始这样的手脚便一发不可收拾。。。我在我的减肥冬瓜汤里见过虾仁、猪肉丸子、羊肉丸子、熏鸡蛋甚至还有清炖排骨！冬瓜是越来越少，其他各类高热量食物越来越多。我终于忍无可忍了问道：妈！这还是虾皮冬瓜么？我妈窃喜。。。她说：这多好吃嘛营养都有了。
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后有一段时间，我回家要求自己做自己的减肥冬瓜汤，我妈实在拗不过我最后还是尊重了我的要求，给我做标准的虾皮冬瓜汤。这也是因为做妈的还是心疼闺女上班下班累了，不要我自己做饭的缘故。. C; H' ?9 J0 g% d2 v+ m4 [

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于爽

你还真能忍 我们家从来都是   我要减肥他们就红烧肉啊  红烧鱼啊  排骨啊 咖喱鸡啊。。。反正什么长肉就吃什么