- 妈豆
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本帖最后由 狼城诱惑 于 2011-4-25 19:49 编辑 8 J- e; ]$ f1 g1 }, N( O t N
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第三天 独家奉献营养健康的全豆粥 能减肥哦
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Q, v: P" ^0 {今天可惨了,阴天没出门。疾走暂停。这还不够倒霉,最倒霉的是我婆婆来了,做好多好吃的。。。由于喂奶期我的减肥要秘密进行,饭还是要吃一点点。。。4 l# |' M* I' ]" L, a. B8 @
) O7 ~; \& G" S9 N% B: m0 E4 V5 N8 D早餐后体重,丝毫未变!
' t4 X( V: U! K! ^ h! \* f
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% ]5 g( j7 c+ k1 [) z8 k& k( g' p& {, @
当当当。。。全豆粥上场!豆子是我昨天去市场买的,所有我看到的种类都买了一把,混在一起浸泡、煮熟,放到冰箱里,每天2勺+水打碎机打碎就可以喝啦。这个方法是以前电视养生频道里推荐的,不过我觉得要是自己看孩子的妈妈可以弄点,没时间弄饭就吃豆子吧。。。
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: u( `" {; @4 T8 a午饭吃了一碗炒面,晚上先喝了一碗全豆粥,5口炒面、3分之一鸡脖子、3片牛肉、一个鸡翅尖、2片熏肠!这样的食谱要瘦了,就见鬼了。。。$ J" C: i4 q# G2 t9 T. }
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