nancysmile88

看论坛里有jm说便秘，分享个好方法吧。

前言：本人也一直的便秘，基本上2-4天一次。喝酸奶、尺粗纤维食品等都试过没有

重点来了：
看电视里面湖南卫视 百科全书 里面有个陈允斌教授说的。我本人亲身实验是绝对有效，而且一致有效到现在。
那就是每天吃7粒红皮生花生。 注意条件：1、红皮的（不是粉皮的），2、生的（据说熟的是治疗腹泻的）
她说这个连续吃3天就好。而且红皮花生还补血。
我吃了几天就基本正常了，而且每天早上都比较正常，时间也规律了。
然后又坚持吃了2个星期左右吧。现在是懒得吃了。但是一直正常。
有问题的jms可以试试看哦

杜杜Rita

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好方法，顶起来

hifi兔子

这个适合我！这红皮的在哪儿买？

nancysmile88

回复 hifi兔子@tj 的帖子

超市就有

外来老婆本地汉

这个不错啊，我也有的，而且还可以健胃吧

绮煜

一岁多的小朋友可以吃吗？

朱迺静

谢谢分享，我妈妈就便秘

爱宝宝AAA

学习了，感谢分享。

宣言

不错，收藏

人精儿

我也是
试一下哦