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孕期长达9个月,难免会遭感冒来侵袭,尤其在咱们北方又装有暖气,怀孕的妈咪会经过3个季节的交替,这时准妈咪要做好一切准备:首先是要预防感冒,尤其孕早期三个月,柯萨奇病毒、巨细胞病毒、风疹病毒等会对胚胎、胎儿造成不良影响(如致畸、器官功能异常等),因此要特别重视!
预防:1、姜丝红糖水(建议孕中期服用,红糖有活血作用)
2、坚持每日热水泡脚,水温不宜太热,以不出汗未宜,水抹过脚踝,时间控制在10分钟左右(孕早期最好不要是用此办法,增加血液循环会导致流产,孕中晚期泡脚好处非常多,还可明显改善水肿,本人亲自体验结果)
3、在季节交替前后坚持每天清晨洗漱完毕后用盐水漱口,既可以预防感冒又可以保护齿龈。
4、补充足够维C,多吃一些含VC较高的水果蔬菜,(但猕猴桃要尽量慎吃)
5、勤洗手,季节交替时期不宜去人多杂乱的地方,如要外出带好口罩,口罩每天清洗!
6、清晨散步30分钟以上。
治疗:由于孕期感冒无法使用药物,只能在家里自行调理,本人孕期感冒总结以下经验,见效快,无副作用,不吃药5天内痊愈。
1、喝大量温开水,每天必须喝掉2500ml以上,非常重要,大量饮水大量排尿。
2、不管有无咳嗽,都适当吃些冰糖蒸梨。
3、喝鸡汤,要买活鸡,用砂锅炖1小时,只放姜片,最后放些盐味精,别忘了撒一点胡椒粉。
4、如伴有鼻塞,可以用热水熏鼻、面。
5、保证卧床休息,充足睡眠。
特殊情况:1、现咳嗽严重,伴有浓痰,(咳嗽过度时会造成胎盘剥离)
2、发烧39度以上的
3、伴有神志不清等症状时
以上情况需要立即就医,防止出现意外,也需根据孕妇个人情况而定及时就医!
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