- 妈豆
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4-6个月添加米糊,菜泥,水果泥等糊状食物。
1、地瓜泥
每100克地瓜中含有蛋白质1.1克,脂肪0.2克,碳水化合物21.5克。煮熟的地瓜自然成糊状,味道香甜,宝宝很爱吃。
2、胡萝卜泥
煮熟后用调羹挤压成泥。胡萝卜营养丰富,每100克中含有蛋白质0.6克,脂肪0.3克,碳水化合物7.6克,另外还有3.62克的胡萝卜素。
3、鸡蛋泥
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂与胆固醇,有利于促进宝宝发育。白水煮鸡蛋取出的蛋黄,就是适合喂宝宝的富有营养的泥状食品。
建议妈妈让宝宝逐步接受鸡蛋 6个月以前,为避免引起过敏,宝宝最好不吃鸡蛋,满六个月,可开始每天吃1/4蛋黄,喂4-5天无不良反映后,增至每天1/2蛋黄,再逐渐增至每天吃一个蛋黄。7-8个月时,可吃蒸蛋,也是由少量到每日1个蒸蛋。1岁后,可吃炒蛋或蛋汤等。
4、米糊
把大米、小米或麦片等古物放入榨汁机中,粉碎成糊状,加入水或牛奶煮熟,就成了米糊或麦糊。
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