把玩无奈

        一直在看关于备孕的相关知识，备孕时的心情很重要，放松心情，宝宝才能来。在网上看到一些放松心情的方法，贴出来给姐妹们一起分享。大家有好的音乐啊，电影啊什么的都可以来推荐。

1.信仰：信仰可以让人的心灵得到依靠，信仰也可以抚慰焦躁不安的心。找到并坚持自己的信仰，认真的去理解它。
（可以通过读佛经，或者圣经）
这两本书都有这个作用，让人的意境产生变化，从而达到宁静的效果。
2.分散注意力：可以通过回忆过去最美好最幸福的日子，可以去想一些童年的趣事，或者是和老公交往过程中那些幸福经历。
音乐：音乐能改变人的情绪，这个效果是不容忽视的,而选择什么音乐才是关键。
轻音乐类：班得瑞乐团的钢琴曲   久石让大师    忧伤还是快乐
说唱类的：you were my everything     En dag tilbage
朋克类的：simple plan乐队   linken pink乐队

hifi兔子

恩雅 和莎拉布莱曼:lol: