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————中医食疗助孕———— 　　中医认为肾是“生命之根”，肾精的盛衰与生育功能有密切关系。通过饮食的调节，不断补充肾精，有助生育。在行经期，妇女饮食宜温热、易消化，忌生冷和辛辣刺激食品，可以预防不孕和治疗不孕。 　　依据食物的性味，食得恰当可以助性。有关补肾、健脾、生精和提高生育的食物，有很多记载。日常膳食中有木耳、核桃、莲子、芡实、韭菜、泥鳅、蚝肉、鲇鱼、虾、鱼肚、海参、鲍鱼、羊肉、牛肉、鹿肉、麻雀及动物肾脏。这些食物可以长期服用，是药物治疗所不及的。另外，根据自身病情，加入适当的滋补材料有助自愈。下文编辑将介绍几个助孕的食谱给大家。 肾虚：核桃、枸杞子、山药、黑芝麻; 肝郁：香橼、佛手、陈皮; 痰湿：茯苓、薏苡仁、赤小豆; 血瘀：山楂、桃仁、海带、昆布。 中医注重辨证施食，重视食物与个体的适应性，食物与疾病的关系，食物与药物的关系，食物与季节的关系，也就是所谓“因人、因地、因时、因病而异”。不孕食疗以药膳、药酒为主。由于食疗取效较慢，应长期坚持服食。

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女性不孕，有很多方面的原因，比如脾胃虚弱，中医脉络里脾胃肾是在一个经络上的，所以一方虚弱会牵连其他……又比如宫寒，这是个常见的症状，可不能忽视呢，它也会导致不孕呢，所以想让宝宝来我们这，前提是需要一个健康的身体呢，千万不能忽视。 这些症状不一定要用药物解决 ，我们也可以利用食疗来恢复的，看到一个适合老公老婆用的粥，分享给大家~~~ ————仙人粥———— 配料制何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米(或糯米)100克。 制法先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。 功能健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血；红枣，健脾调营；粳米，和胃养阴。 此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

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————枸杞肉丝———— 　　材料：　瘦猪肉(250g)、枸杞子(20g)、莴苣(100g)、黑木耳(20g)、雪耳(20g)、酱油(10g)、素油(35g)、糖(3g)、白酒(10g)、生粉(25g)、盐(5g)、葱(15g)、姜(5g)。 制作方法：瘦肉洗净切成细丝;莴苣去皮，洗净切成细丝;雪耳、木耳用温水发30分钟，去蒂头杂质，洗净撕成瓣状;枸杞子洗净，去果柄杂质;姜切片，葱切段。将肉丝放入碗内，加入生粉、酱油混和。将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，再下姜、葱爆香，随即加入肉丝，炒至变色，再加入白酒、木耳、莴苣丝、枸杞子、适量盐糖，炒熟即成。 　　食法：1人份，5次量。 　　功效：滋肝补肾，抗老益寿。适用于肾虚所至的腰痛乏力，体弱贫血，视物不清，妇女子宫寒冷等症。 　　禁忌：脾虚及泄泻者忌食。

宝贝期望

哈哈~~~分享一下。

楼楼鱼

好帖子

曾经的小猫

我比较信服中医的

enyobaby

多谢分享

和雁悦色

不错的方子呀，学习

琪际

还是中医好