禹尊妈妈

宝这段时间确实不如以前吃饭好了，于是想方设法的改善，今天终于看见成果了。先说一下宝妈的具体做法吧： 1、因为天热，白天出去的机会少，所以每天早起坚持带宝出去晨练一个小时。当然，偶尔睡个懒觉也是允许的；这样回来的时候，真的会食欲大增呢~~ 2、两餐之间尽量不吃零食，但是足量供应白开水。基本取消上午的加餐，午睡后吃水果和酸奶。 3、吃过下午的加餐，出去活动一个半到两个小时。 4、饮食基本以清淡为主，把以前早上的豆浆改成以绿豆为主的，消暑又营养（我家用的是九阳豆浆机，公公说这是我买的东西中他最中意的一件） 5、不劝食，不对孩子乱发脾气。 以上几点宝妈一直都在坚持，但是说实话，没有马上见到成效，宝还是偶尔会不好好吃饭，尤其是午饭，几乎没有一次是很完美的享用。但是今天是个例外，宝连喝了三碗（自己用的小碗，每次半碗）鸡汤，鸡翅中一个，胡萝卜两块，青菜若干，米饭大概半两吧。 昨天下午宝妈带宝出去活动的时候买了鸡，原本打算晚上炖好汤，今天早上给宝煮面条的，但是回来很累，又干了些家务，就给忘了。直到今天吃完早饭才想起来，于是熬了一个上午，只是用清水，放了几片姜和葱段，在没有放盐之前，盛了一些蒸了米饭。说实话，宝妈真的很满意，所以信心满满宝会好好吃的，果然没有让我失望。遗憾的是，没有拍下片片。 于是，宝妈想起了那句广告：“妈妈最开心的事，就是看着宝宝大口的吃饭。”果真如此~~~在这个炎炎的夏日，宝妈会继续努力，让宝吃的健康，吃的开心~~~

hifi兔子

很实用，谢谢楼主分享。。。

大牛妈

不错哦，很仔细

zhaiying1102

很不错，哈哈

幸福小魔女

我很认真的学习滴

小砂子

学习啦，谢谢分享