胖嘟嘟妈妈

亲，我减了快40斤噢11rabbit01 11rabbit01 我临生的时候188斤，生完了出院的时候特意把外衣和鞋都脱了称了一下，160斤，而我现在122斤噢！！！最大的秘诀，我知道说了很多妈妈也不信，但至少在我身上灵验...就是首先喂奶的时候不可能瘦，而且臃肿，我那时天天称也是155、6斤...应该是激素水平的影响吧...断奶后一个月似乎还长了1-2斤...后来我逐渐的少吃...但一定要健康饮食...我晚上尽量不吃肉，素一些的..逐渐觉得胃小了，差不多减了8斤左右...再之后孩子生了次病发高烧，一到半夜就烧，吃什么都没用所以连着3天大半夜抱着孩子去医院打退烧针和吃药，直到第三天我恳求大夫输液他才同意又在那输了3天的液，孩子好了，我也生了场病，发高烧，上吐下泻...说是胃肠型感冒，但却是我平时最严重的一次，第一次让我泻到肠子都要出来了，走几步就头晕，憋气，等我好了去上班同事都说我怎么瘦成这样..，一称果然瘦了8斤左右，不知道减肥药是不是也是这个原理呀..但是很不推荐，太痛苦了...我推荐最有效的方法就是孩子逐渐大了...开始要学走路了，不能用学步车，我天天猫着腰拽着他满小区溜，后来变成了追着他跑...我想这应该和楼主捡球的经验差不多吧....只是这样更省时，不用刻意去做....至于猫腰也要常做，要不时的猫腰清理孩子弄乱的一切，收拾残局....缓慢的瘦了..但和以前还是有差别...我的目标是再轻10斤恢复到以前哦.....大家一起加油呀！！！11rabbit13 11rabbit13 11rabbit13 11rabbit13 11rabbit13

于爽

两年前 我半年减了 差不多20斤 后来怀孕了 直到现在 还很杯具

雯丫头妈

断奶后第一件事就是减肥,没错，现在出去买衣服，老么郁闷了$ k" Y1 P+ u/ Y3 c 3 I/ d* y. p `- X1 B [ 本帖最后由 雯丫头妈 于 2010-11-14 12:40 编辑 ]

和雁悦色

我现在控制饮食，白天少吃，晚上5点后不吃东西了

咪哪

我怀孕前后没什么太大变化

jinziwei2080

减肥-------------------------

haixue921

我生完孩子们后146斤，现在103斤，嘿嘿好似比你更厉害呢

老鹤

找时间组织个网球活动吧。。。。N久没拿拍了。。

宝贝的妈妈00

减肥......偶没裤子穿了 这小肚子要命

未来宝宝

以前没有孩子还练练瑜伽保持身材！现在不行了~一直带孩子没有时间~生完就138一直到现在，前一阵子实在胖得上楼都累了！吃了10天减肥药减了10斤~~不敢吃了~~现在128还在努力保持中