睡懒觉的熊

怀孕时就看到书上说好多得产后抑郁的，没想到我产后真的抑郁了，月子里哭了好几次，脾气特别不好总想发生气。因为白天晚上都是我一个人带宝宝，特别的累也休息不好，头特别疼，感觉老公也不太体谅我。所以心情非常不好，总是胡思乱想的，不知道有没有相同情况的妈妈 。可是我一直坚持告诉自己要靠自己带好宝宝，看到宝宝开心就特别高兴。尽量不去想不开心的事情，每天给宝宝做几次抚触互动，下午就给宝宝唱歌 呵呵 唱的嗓子哑的不行。这样一天天的过去 我的心情也变好了 呵呵 发现唱歌真是管用哈 上次见到一位朋友说我带宝宝真开朗 O(∩_∩)O~ 看来信心很重要哈