yteyryu

     夏天真是个让人又爱又恨的季节，爱的是各种夏季饮品清凉又美味，尤其是可乐加冰块，简直法力无边；而恨的是饮料喝多了藏不住肉，短袖、短裤、短裙，只要好看的夏季衣服一上身，各部位的肉肉就都跑出来了，简直不忍直视，只得扬天长叹管住自己的嘴。那么，想留住美味又不想发胖该怎么办？明明可乐加空调才是夏天标配，但喝可乐为什么会发胖啊？真是让人好苦恼。所以我们今天就来探究一下，喝可乐为什么会发胖？难道真的不能让美味和健康兼顾么？NO NO NO，方法总比问题多，不信我们来看一看。    先回答喝可乐为什么会发胖，这个问题其实不在于“喝”，而是在于“多喝”。什么东西都是过犹不及，可乐亦是同理，喝多自然会发胖了。但怎么才能做到美味和健康兼顾呢？这就需要一些选择的智慧和“巧劲儿”了。比如说，对于爱吃肉的朋友来说，他们总担心吃多了会带来脂肪负担，那么不妨选择清淡的烹调方式，或是荤素搭配着吃，这样就可以缓解脂肪负担了。    再比如说，蛋糕汽水这类甜食饮料是很多人的最爱，可是又怕过多糖分会不利于健康。其实这个问题也很好解决，现在市场上不仅有各类低糖或无糖款的汽水，小分量的精致甜品也不少见，为大家提供了不少选择。    此外，跟三五好友一起分享也是不错的办法，既享受了汽水的酷爽和蛋糕的甜蜜，又不用担心糖分过高。当你掌握了方法，对于像喝可乐为什么会发胖这类问题根本就不用惆怅，只要选择对了，自然就可以好好的享“瘦”了。    看到这里，你还会因为喝可乐为什么会发胖这种问题感到不快乐吗？其实，只需合理搭配饮食、智慧选择，各种食物都是可以伴随健康生活，让你安心享受美味！