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[font][font][font]对于爱美人士而言，可谓是“谈双下巴色变”，因为双下巴是真的太影响美观，这让爱美人士怎能忍受，那么有了双下巴，该怎么样消除双下巴呢,对于这个问题，小编认真整理了一番，这四招让你轻松摆脱双下巴！

[font][font][font]1、咀嚼方式$ e6 C# s; r* r/ Y! ?; ~. o. a
[font][font][font]每次吃饭时，让食物在嘴里慢慢被咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。主要是防止双下巴的再次增长，但是没法彻底消除双下巴。5 {) |2 g) E7 |) Q% A/ [" R
[font][font][font]2、拍打脸部  2 B% u0 E1 Q- ~
[font][font][font]每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下，从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的拍打脸部要长期坚持才会有效果哦！

[font][font][font]3、抬头运动' }9 b( x! z- P5 o
[font][font][font]上面说到了一直低头会导致双下巴产生，那就可以在空余时间做一做抬头运动，抬起头部向后仰，同时闭紧嘴唇，感受下巴颈部的拉伸感，经常做这动作不止能消除双下巴，还能防止颈纹的产生。6 }8 V& r6 f# z4 \( K# B
[font][font][font]4、按摩渗透. {% e3 Z3 P# l- ]
[font][font][font]当然也有简单有效还不用自己亲自动手的方法，那就是佩戴小V面膜，双提拉紧致瘦脸，采用胶状绑带双提拉设计，实现天然肌肤按摩效果，同时促进有效瘦脸成分渗入肌肤底层，发挥更强功效。怎么样消除双下巴，每天晚上敷一片，轻松摆脱双下巴。
8 m0 U  m$ i) E. K5 g[font][font][font]看过以上小编整理的怎么样消除双下巴，想必双下巴的你，对于这四招，哪招更能让你轻松摆脱双下巴，自己心中应该已有答案。那么赶紧行动起来，你的美掌握在你自己手中咯！