杂宾启元

每个妈妈都希望自己能生出一个聪明的宝宝，而这就需要从孕期的胎教开始做起啦。那么，孕期怎么胎教才能让宝宝更聪明呢？试试以下这些方法吧~8 f- S. ?  p- N: w: a9 y; a& a7 Y
    1、美好的意念  适合周数：得知怀孕开始。& w0 d9 w& z: z( t4 ^$ P, y# v
现代心理学认为，积极的心理暗示能够激发人的潜能、调节人的情绪。孕妈妈在注意孕期卫生、定期做好产检的情况下，多看美好的景象，多听美好的声音，多想美好的事情，保持愉悦的心境，相信自己会生一个健康、聪明的宝宝。0 g! ^0 S0 Q5 f" G$ d- b$ g
2、音乐胎教  适合周数：怀孕第16周开始。( ?0 V5 q8 V0 d- n8 y* m- I
在妊娠4个月时，要多听一些舒缓、轻柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音乐、溪流声、虫鸣鸟叫声等，它们不但优美动听，而且还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
; P% m2 S/ a6 d. K; @$ j3 @7 T3、美育胎教  适合周数：怀孕第20周开始。$ i# y- d) {: d2 Q/ H( v! @6 a
在妊娠5个月时，要多看一些艺术作品，这样不但有安抚胎儿的作用，而且还能提高宝宝的感受力，促进宝宝大脑发育和成长。$ x3 a0 D# E% E- a6 H3 `8 q
4、抚摸胎教  适合周数：怀孕第20周开始。
/ A# ]( F' t) [( G) }; C% h在妊娠5个月时，要多触摸或轻拍肚子，通过这些动作，来促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。比如：准妈妈用手按摩肚子时，胎儿会作出反应。此外，爸爸也可边触摸边说话，加深全家人的感情。# j' B6 \" B4 ]% h
5、营养胎教  适合周数：得知怀孕开始。9 a. H2 W, u! d' \9 D
怀孕后要注意摄入均衡的营养，才能保证胎宝宝的健康发育。其中特别要注意摄入一些对宝宝大脑神经及智力发育有帮助的营养成分，像叶酸、DHA及胆碱。但这些营养单纯从日常饮食中补充难免会有不足，所以建议孕妈们可以每天喝一杯妈妈奶粉，像目前市面上营养比较全面的美素佳儿妈妈奶粉就含有丰富的叶酸、胆碱和DHA，对宝宝大脑神经的多维发育非常有帮助。最近美素佳儿妈妈奶粉还升级了新包装，买的时候要注意一下~
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: o# F4 s; `! Q- B* ?PS：最近美素佳儿小红书商城还有活动哦，报名参与+分享体验，就像我小红书上关注的这个宝妈这样，就有机会获得潮流小桶包，变身时尚靓妈！. j3 W# ?4 E0 C9 g1 o: H0 P( \
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有了这些胎教方法，生个聪明的宝宝想必就不是问题了。SO，想让宝宝赢在起跑线上，就要从胎教抓起~
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八斗之才

刚查出怀孕，胎教神马的赶紧学起来~; C0 _5 {) e6 O3 \2 G8 t/ f

剑客三天马行

我也是每天一杯美素佳儿妈妈奶粉，这个营养真的很丰富。$ R4 o# S% s0 n

慧业不知所以

话说怀孕喝奶粉不会很容易发胖吗？
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杂宾启元

回复 慧业不知所以 的帖子0 o  q" D% b( i6 X

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美素佳儿妈妈奶粉没事的，这个是低GI、不添加蔗糖的，更低热量，对孕期体重管控很有帮助哦。